Работники 226-й пожарно-спасательной части «Мособлпожспас» провели профилактический рейд в поселке Пески. Спасатели напомнили местным жителям, как уберечь себя от негативного воздействия жары, сообщает ГКУ МО «Московская областная противопожарно-спасательная служба».
Заместитель начальника части Александр Замковой рассказал, что высокая температура воздуха серьезно влияет на организм, особенно на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Чтобы этого избежать, специалисты дали несколько важных советов.
В жару лучше носить легкую и свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевать головной убор и иметь при себе запас воды. В период максимальной солнечной активности стоит воздержаться от выхода на улицу без особой необходимости.
Для защиты от обезвоживания необходимо пить больше воды, но при этом избегать употребления алкоголя и газированных напитков, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы. В жаркую погоду также не рекомендуется заниматься спортом и тяжелым физическим трудом. При наличии возможности стоит почаще принимать водные процедуры.
Если вдруг вы почувствовали недомогание, упадок сил, затрудненное дыхание, нужно немедленно обратиться за помощью по номеру 112, указав точный адрес и симптомы.
Ранее REGIONS сообщал, что спасатели научили жителей деревни Бебехово безопасно пользоваться газом.
Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.
