:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3NkNGI5dmdhMTRyOXZya2Z5ZTM1c25sa2Ytb3FyeXZwLXhtbGtsd2puMHBuZXplMmxxNHUtdC1xbHBmdHZsbjMyYml1Z2luOG92aS1iNnd5Nm5xa3BhcGstMV83Y0dSVlp4LmpwZw.webp)
Осенний фестиваль ГТО соберет в Коломне любителей активного образа жизни
Золотая осень — время рекордов: 29 сентября в Коломне стартует традиционный фестиваль ГТО для молодежи.
В последние выходные сентября и первые дни октября Коломна вновь станет центром притяжения для любителей активного образа жизни. 29, 30 сентября и 1 октября 2026 года состоится ежегодный Осенний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», участниками которого станут школьники старших классов и студенты от 16 до 18 лет — представители VI и VII ступеней.
Разминка на льду и парковый кросс
Праздник спорта откроется 29 сентября на базе знаменитого Конькобежного центра «Коломна». Для сдачи нормативов участникам предстоит продемонстрировать свою силу, гибкость и скоростные качества. В программу первого дня вошли:
- подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине;
- наклон вперед из положения стоя с гимнастической скамьи;
- поднимание туловища из положения лежа на спине за одну минуту;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- челночный бег $3 \times 10$ метров;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- рывок гири весом 16 килограммов;
- спринтерские забеги на 30 и 60 метров;
- метание спортивного снаряда весом 500 граммов (для девушек) и 700 граммов (для юношей).
Второй день фестиваля, 30 сентября, полностью посвящен выносливости. Испытания переместятся под открытое небо — в парк 50-летия Октября, где атлеты преодолеют кросс по пересеченной местности. Дистанция составит три километра для участников VI ступени и пять километров для представителей VII ступени.
Финальный аккорд: стрельба и вода
Заключительный этап соревнований намечен на 1 октября и снова пройдет во Дворце конькобежного спорта. Программа третьего дня включает два технически сложных вида испытаний, требующих предельной концентрации: стрельбу из пневматической винтовки и плавание на дистанции 50 метров вольным стилем.
По итогам трехдневного марафона каждый участник сможет официально зафиксировать свои результаты в электронной базе данных и побороться за получение знака отличия соответствующего достоинства — бронзового, серебряного или золотого. Победители и призеры не только пополнят копилку личных достижений, но и получат дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вузы.
Организаторы приглашают всех желающих поддержать спортсменов и приобщиться к культуре массового спорта.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84L3pmaW5ha2V1NnAtaWoweG10b2dkYWYzd3hkcHNnd2QzbHVvNHV5Z3kxcHJib3R1dHMtcXd5Z3hrNXY5ZG9jcGxid3psd245NDh5aHJreWZucmN0ZmhuZGYtMV9SaFNLanFMLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.41):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2YyNjBhMjBkLTZiNzAtNDM0Yi05OWFiLTZiNjE4ZTI2MDU5ZF9SeVl1SXYwLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3hsOHZsOXg1YnlxcWctOTdjaWs3eWs5b2N3YTNvenkzNzVzanVtcmZicWFoNi0weWRwYXdqd2VsbTJ3eWNpLXlnZWlhaWNuanc2anFkcXk2MDRnNmh2ZC0xX05tc3M4bXcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84L3M1a2VuanVreHE0bGdrNnBqbzhhNmJucW1ienZnNmt6cDFmam9xM3hlYjUtYnhhNm9zOTBubjZ4czZucTd0Y3hid2stcGVkc2diLW03bGdpaTg3d2E1ZTBfa0lKbU43ZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84L2J2MTBieHhqdmQxcHV5bXgwYWFscHljbmRnaDdiYmVzdm5lMHlvc21hdXZ3eDRjaHh4Y3dzcnpmcDR4bnBiaHFmM2FzdTBkamFnbzNxa253dWdya2ViYnQtMV82SHE3Y01rLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84L2kzdHd0bWR3cWQ2ZzFpaG9tbmFnLXR4cXV2YXpxc2VxLXRzLXVjeWVtMThiOTFjanhudHU1YXhscWRpZGV1bDktcHl2bGN0eWY4OGtwbjR6ay0xMnEyYngtMV82cG5TbHVvLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84L2Y3ZjRjMjZhLTg2YTItNDFlOC1iMzE1LTllM2NmN2NiMTRjOV9NbVFMQTJDLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3l4NmRsM3VoY2ZmbmRpdzNxZ21lMm1sLXNid3I0bndqZG9jcXI5MngyN2xzcTF1a2N3c2MwbmxtLXYyenBlamVicmV6aG1rdnBuZHg2MzVnb3F1NG15a3AtMV8xRTU4a1BxLmpwZw.webp)