В Подмосковье отмечается постепенный рост сезонной заболеваемости гриппом и ОРВИ. По прогнозам эпидемиологов, уровень распространения респираторных инфекций ожидается высоким, особенно в условиях мягкой зимы.
Стоит разобраться, как уберечь ребенка от болезней и что делать, если он все-таки заболел.
Встреча с вирусами и бактериями еще не означает болезнь. Влияют провоцирующие факторы: переохлаждение, перегревание, стресс, переутомление, недостаточный сон, нарушение режима питания.
Нужно помнить, в это время года очень полезны прогулки на свежем воздухе, они укрепляют организм. При этом важно одеваться по погоде, так, чтобы ребенок не мерз и не потел. Одежда должна быть непромокаемой и удобной.
В рацион ребенка необходимо добавить фрукты и овощи, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу, яйца и крупы. Также рекомендованы лук и чеснок: их природные фитонциды убивают возбудителей простудных заболеваний.
В этом случае нужно следовать советам главного внештатного педиатра Подмосковья Нисо Одинаевой.
«Повышенная температура, насморк, заложенность носа, кашель, конъюнктивит, затрудненное дыхание — симптомы респираторной инфекции. Ребенка надо оставить дома. Соблюдайте питьевой режим, измеряйте температуру не реже трех раз в сутки. Если малышу менее трех лет и у него есть сопутствующие заболевания, как можно скорее следует вызвать врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Не применяйте антибиотики без назначения доктора», — советует Нисо Джумаевна.
Если температура тела более 38,5 градуса, нужно давать жаропонижающие средства, но не более трех раз в день до назначений врача.
При наличии высокой температуры (более 38 градусов), вялости, сонливости, сильного кашля, осиплого голоса, затрудненного дыхания, высыпаний на коже, рвоты или диареи — нужно обратиться за скорой или неотложной медицинской помощью.
Звонить в скорую, если у ребенка есть хотя бы один из этих симптомов:
Ранее REGIONS рассказывал о том, что самые безболезненные уколы ставят в поликлинике № 2 Коломны.
