:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L21ldGVvemF2aXNpbXllLW1hZ25pdG55ZS1idXJpLXBvZ29kYS1zaXRlLXdpZGUtNF9uSFFRMkVhLmpwZw.webp)
Самый опасный уровень: магнитный шторм в 7 баллов обрушится на Землю 5 июня
По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, в пятницу, 5 июня, Землю накроет мощный геомагнитный шторм. Ученые прогнозируют возмущения силой до 7 баллов по девятибалльной шкале — это «красный» уровень, при котором даже здоровые люди могут почувствовать недомогание, а метеозависимые рискуют столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем.
Ситуацию усугубляет возросшая активность Солнца. Утром 4 июня зафиксированы три вспышки класса С, а индекс солнечной активности подскочил до 8 баллов из 10.
Пик бури ожидается в ранние утренние часы, когда магнитосфера достигнет критических 7 баллов. В этот период возможны сильные головные боли, тошнота, слабость, сонливость, раздражительность и опасные скачки артериального давления.
До полудня буря ослабеет, но останется на опасном уровне (6 баллов). С 12:00 до 20:00 магнитосфера перейдет в «оранжевую» фазу (4–4,5 балла), однако влияние на самочувствие сохранится. К полуночи буря вновь усилится до 5 баллов.
Врачи напоминают: во время геомагнитных возмущений возрастает вязкость крови, сужаются сосуды, давление может подскочить на 2–8 мм рт. ст. Гипертоникам грозят кризы и тромботические осложнения, гипотоникам — резкое падение давления со слабостью и головокружением.
Рекомендации:
- пить 2–2,5 литра воды в день;
- отказаться от кофеина и алкоголя;
- есть овощи, фрукты, рыбу, бананы, курагу, орехи;
- принимать контрастный душ;
- соблюдать режим сна, контролировать давление;
- избегать стрессов и тяжелой пищи.