Каждый взрослый человек, хоть раз в жизни употреблявший алкоголь, сталкивался с симптомами похмелья. В новогодние праздники врач напоминает о важности соблюдения некоторых рекомендаций, чтобы утреннее состояние после застолья не испортило настроение.
Терапевт Котельниковской поликлиники Анна Бончукова отмечает, что сильное похмелье может возникнуть не только из-за чрезмерного употребления алкоголя, но и от небольшой дозы спиртного. Она подчеркивает, что даже незначительное количество алкоголя может вызвать головную боль и тошноту.
Важно не только быстро вывести токсины из организма, но и не навредить своему здоровью, выбирая неправильные средства от похмелья.
«Бессистемно пользуясь таблетками и народными средствами, можно еще больше усугубить свое состояние. Одна из распространенных ошибок в борьбе с похмельем — это употребление алкоголя для облегчения симптомов. Хотя алкоголь временно облегчает состояние, это не лечение, а лишь создание замкнутого круга», — рассказала Анна Бончукова.
Как отмечает врач, для облегчения неприятных симптомов необходимо помочь организму выполнить три важные задачи: восстановить водно-солевой баланс, вывести токсины и снять боль.
Некоторые домашние средства могут быть полезны в борьбе с головной болью и тошнотой, но их нужно использовать с умом. Например, рассол от квашеной капусты, соленых огурцов или моченых яблок содержит минералы, которые быстро восстанавливают водно-солевой баланс в организме. Однако следует помнить, что для этого достаточно выпить всего один стакан рассола.
Не обязательно использовать дорогостоящие препараты. Вместо этого можно попробовать более доступные средства, такие как активированный уголь, витамины С и В, а также настойку элеутерококка.
Ранее сообщалось о неочевидных способах бросить курить.
