Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Красногорские пенсионеры теперь могут бесплатно заниматься плаванием в бассейне с инструктором

Красногорские пенсионеры теперь могут бесплатно заниматься плаванием в бассейне с инструктором

Фото: Фото: РИА Новости/Александр Кряжев
Автор: Юрий Гасанов
30.09.2024 13:24

Участники регионального проекта «Активное долголетие» из городского округа Красногорск могут записаться на бесплатные занятия по плаванию в крытом бассейне. Такие водные процедуры полезны для здоровья, существенно улучшают самочувствие и настроение, отметили в пресс-службе администрации муниципалитета.

«Плавание приносит много пользы для здоровья, оно отличается равномерной нагрузкой на мышечную систему, прорабатывает руки, плечи, пресс, спину и ноги, расслабляет позвоночник, снижает нагрузку на суставы и улучшает осанку», — напомнили авторы сообщения.

Фото: пресс-служба администрации г. о. Красногорск
Фото: пресс-служба администрации г. о. Красногорск

Регулярные занятия в бассейне улучшают кровообращение, работу всей сердечно-сосудистой системы, снижают стресс, укрепляют иммунитет и помогают посттравматической реабилитации.

В красногорском бассейне пенсионеры могут освоить различные техники плавания и заняться аквааэробикой, дополнительная информация предоставляется по телефону 8 (495) 500-59-90.

Ранее сообщалось, как уроки пения помогают красногорским пенсионерам сохранить душевное и физическое здоровье.