Общество
Почему рука тянется к телефону: как перестроить привычку и вернуть себе реальность
Автор текста: Елена Шахиджанова
Смартфон в настоящее время стал не просто помощником, а главным поставщиком «быстрого дофамина» — короткой вспышки удовольствия, ради которой мозг готов откладывать все остальное. В итоге часы незаметно утекают, а реальные дела, живое общение и даже полноценный отдых остаются где-то за бортом. Как избежать такого развития событий, рассказал психолог из Красногорска Михаил Беляев.
>>
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDI2MDMyMC0xNzAyNDMtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzgtbWFydGEtdGp1bHBhbnktc2l0ZS13aWRlXzUzMEE3U0suanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMDYtMjEtNDYtNDItMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMjctMTEtNDEtMjYtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3RzZXJrb3YtamFudmFyLXNvbG50c2Utc2l0ZS13aWRlLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMTgtMTMtNTItMzguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMTgtMTItNTItMjAtMS5qcGc.webp)