Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Медицина

Врач - травматолог рассказал о способах избежать падения при гололеде

Специалист в области травматологии и ортопедии Красногорской клинической больницы Анатолий Уланов дал ряд ценных советов, как избежать переломов при гололедице

Врач - травматолог рассказал о способах избежать падения при гололеде

Фото: freepik.com
Автор: Дмитрий Кравцов
12.02.2024 13:58

"Гололед – одна из основных причин повышенного травматизма в зимнее время. Поэтому не забывайте о выборе правильной обуви, которая обеспечит надежное сцепление с поверхностью. И помните, что по гололеду нужно ходить медленно и аккуратно", - отметил доктор.

Раннее наступление темноты – еще один фактор, который нужно учитывать. Не забывайте о светоотражающих элементах на одежде и обуви, чтобы быть видимыми для других участников движения, говорит врач.

Скользкая обувь – серьезная опасность для вашей безопасности! Убедитесь, что обувь в хорошем состоянии и не имеет скользкой подошвы.

Не забывайте о мероприятиях, которые помогут снизить риск получения травм в зимний период:

- Пользоваться поддержкой, такой как поручни на лестницах или перила на улице;

- Соблюдать осторожность при ходьбе по тротуару или улице, особенно в местах, где сосредоточено больше снега или льда;

- Избегать резких движений и прыжков, особенно на скользкой поверхности;

- Поддерживать хорошую физическую форму и заниматься укреплением мышц, чтобы быть более устойчивыми к падениям;

Помните, что ваше здоровье — самое ценное!