Глядя на то, как интересно и полезно проводят время красногорцы в клубах «Активного долголетия», многие мечтают о выходе на пенсию. Чтобы попасть, наконец, в «закрытый клуб», членство в котором начинается с 55 лет для женщин и с 60 — для мужчин.
Более 3 тысяч красногорцев старшего поколения участвуют в проекте губернатора Московской области «Активное долголетие». Занимаются творчеством, спортом и освоением новых технологий.
«В 70 лет я впервые взяла в руки кисть! Теперь пишу пейзажи и участвую в выставках», — делится участница клуба Людмила Васильевна.
Женщин в клубах традионно больше. Но мужчины тоже есть. Им, как правило, интереснее спорт и техника.
«Каждый день открываю для себя что-то новое — от скандинавской ходьбы до компьютерных курсов», — отмечает постоянный посетитель клуба Владимир Петрович.
Проект предлагает огромный выбор бесплатных активностей:
Спорт и оздоровление: скандинавская ходьба, плавание в бассейне, йога, дыхательная гимнастика и общая физкультура.
Творчество и развитие: танцы, пение, компьютерная грамотность, изучение иностранных языков, декупаж, создание сказок.
Социальная жизнь: экскурсионные поездки, просмотр фильмов, музыкальные салоны.
Стать участником проекта можно в трех центрах городского округа:
Центры работают по будням с 8:30 до 16:30. Летом 2025 года главный центр Заводской преобразился: был обновлен фасад, входная группа и мебель, а также реконструирован популярный у участников бассейн.
«Очищена чаша, заменено все оборудование. Бассейн — направление, самое востребованное в нашем центре, открыт с 1 сентября», — отметили в центре.
Красногорский центр «Активное долголетие» — лучший в Московской области. В округе стараются держать марку и придумывать каждый раз что-то новое, актуальное. Недавно провели мастер-класс по нацмессенджеру МАХ и выиграли первое место в вокальном конкурсе «Голос Подмосковья».
Проект помогает не только поддерживать физическую форму, но и вести яркую социальную жизнь: общаться.
Повожу бабушку в центр, на танцы. И забираю потом совершенно другого человека — глаза горят, минус 20 лет. Иногда мне кажется, что она моложе меня, а уж жизнь у нее точно интереснее. Жду, когда сам выйду на пенсию. Пойду на йогу и в парк. А, может, и на танцы. Кавалеров им не хватает», — улыбаясь, рассказал внук одной из активисток клуба.
Записаться на занятия могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. Для этого достаточно лично прийти в один из центров в рабочее время, имея при себе социальную карту жителя Московской области, паспорт и СНИЛС.
Так что, возраст — это не приговор, а пропуск в новую увлекательную жизнь.
По последним данным статистики, в России проживает 35,2 млн пожилых людей. Из них около 2 млн — в Московской области. Подмосковным пенсионерам повезло — у них есть свой клуб. В котором, кстати, все бесплатно.
Ранее сообщалось, что рекомендуют тренеры вместо неправильного фитнеса.
