Красногорские пенсионеры могут бесплатно записаться на занятия скандинавской ходьбой

В Красногорске возобновились занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Активное долголетие». Пожилые люди пользуются возможностью проводить время на свежем воздухе, наслаждаясь зимней красотой родного города.

Скандинавская ходьба привлекает участников проекта не только своей доступностью, но и множеством полезных эффектов. Этот вид активности укрепляет мышцы, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает снизить вес и улучшить координацию движений. Кроме того, занятия проходят в приятной компании, что делает их еще более привлекательными.

Встречи проходят по адресу: г. Красногорск, ул. Заводская, д. 4. Записаться на занятия можно по телефону: +7 (495) 500-59-90.

Видео: t.me/dolgoletiekrasnogorsk

Ранее сообщалось, что проект «Активное долголетие» в Красногорске возобновил работу после новогодних праздников.