Одной из традиций праздника является омовение в крещенской проруби — иордани. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу.
В этом году в Красногорске традиционно подготовили восемь мест для крещенских купаний:
· на территории Храма святой Елисаветы, Красногорск, ул. Пушкина, вблизи дома 2.
· на территории Храма Великомученика Димитрия Солунского, с. Дмитровское, ул. Центральная, вблизи дома 45А.
· на территории церкви Илии Пророка, с. Ильинское, ул. Набережная, вблизи дома 3А.
· на Никольском роднике, Нахабино, вблизи ул. Фрунзе, 1
· на территории Храма Архангела Михаила, Путилково, Путилковское шоссе, вблизи дома 9, стр. 1.
· на территории Собора святителя Николая, Красногорск, ул. Соборная, вблизи дома 1.
· на набережной реки Синичка.
· на пруду реки Нахабинка, «Москоу Кантри Клаб» (закрытая территория).
«Во всех местах установили специальные иордани и провели освещение. Для комфорта верующих установили палатки с отоплением, где можно переодеться. Также проложили дорожки из лапника к купелям. Везде организовали пункты горячего питания и чая», — рассказал главный эксперт отдела ГОЧС Управления по безопасности администрации округа Ярослав Александров.
Он также отметил, что в местах купаний будут дежурить спасатели и медики.
Время проведения купаний будет с 20:00 18 января до 03:00 ночи 19 января и с 10:30 до 19:00 19 января.
Надо учитывать, что погружение в холодную воду раз в год — это большой стресс для организма. Чтобы праздничный обряд помог укрепить духовные и телесные силы и не навредил здоровью, нужно соблюдать определенные правила.
Врачи Красногорской больницы советуют перед купанием обязательно разогреться: сделать легкую разминку, растереться.
Надо заранее подобрать обувь: она не должна скользить. Это позволит избежать падения у купели. В воду следует заходить не торопясь, погружение не должно длиться долго.
«Обряд предусматривает троекратное погружение с головой, но если вы новичок, окунаться лучше только по шею, чтобы избежать сужение сосудов головного мозга», — советуют медики.
Сразу после выхода необходимо вытереться насухо, надеть теплую сухую одежду и согреться в помещении, выпить горячий чай. А вот алкоголь под строгим запретом. Он нарушает терморегуляцию и повышает риск резкого спазма сосудов.
Врачи предупреждают, что при любом резком ухудшении самочувствия нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Уже традиционно в ночь с 18 на 19 января в Красногорске продлевают время работы общественного транспорта.
«В Крещенскую ночь автобусы маршрутов № 827, 833 и 891 в Красногорске будут работать до 03:00. Это сделано для удобства жителей и гостей региона, чтобы они могли добраться до храмов и мест купания», — сообщил начальник управления по безопасности администрации городского округа Красногорск Альберт Петелин.
Ранее сообщалось, какие зимние фрукты могут укрепить иммунитет, а какие следует есть с осторожностью.
