Житель Красногорска Степан Гордиенко вместе с семьей каждый год приходит к Николькому роднику, чтобы окунуться на Крещение.
«Это наша семейная традиция. Мы ходим сюда уже больше десяти лет. В этом году впервые буду окунаться с внуком, ему недавно исполнилось шесть лет. До этого мы долго готовились дома», — рассказал мужчина.
Опытный морж поделился советами о том, как безопасно купаться в холодной воде. Он рекомендует перед погружением хорошо размяться, чтобы разогреть тело. Важно помнить, что не стоит предварительно мочить голову, так как это может привести к резкому сужению сосудов мозга.
Даже если вы решились на полное погружение, Степан Гордиенко категорически не советует делать это головой вперед. Такой способ может привести к быстрой потере тепла и шоку от холода.
В воде следует находиться недолго, а после купания нужно как можно быстрее одеться. Задержка может привести к переохлаждению.
Для безопасного купания мужчина рекомендует подготовить сухие полотенца, теплую одежду и обувь. Это позволит быстро одеться и согреться после выхода из воды. Для детей и пожилых людей особенно важно обеспечить поддержку при входе и выходе из воды, чтобы избежать травм.
«Главное все делать четко, аккуратно и без излишеств. Позерство здесь лишнее. Если чувствуешь, что тебе становится плохо, то нужно немедленно выходить из воды, а не пытаться окунаться дальше», — добавил Степан.
Как сообщила местная администрация, в Красногорске завершили подготовительные работы к Крещенским купаниям. В этом году для жителей оборудовали восемь специально подготовленных мест:
— Храм Святой Елисаветы (мкр. Опалиха);
— Храм Димитрия Солунского (с. Дмитровское);
— Церковь Илии Пророка (с. Ильинское);
— Храм Архангела Михаила (д. Путилково);
— Собор Святителя Николая (ул. Соборная);
— Никольский родник (п. Нахабино);
— Набережная реки Синичка (район ГТС № 4);
— Пруд реки Грязева.
На всех площадках будут организованы пункты обогрева. Для обеспечения безопасности дежурят сотрудники полиции, медики и спасатели.
Купания в этом году пройдут с 18.00 18 января до 21.00 19 января. Администрация Красногорска призывает участников соблюдать правила безопасности, учитывать состояние здоровья и поздравляет всех с приближающимся праздником Крещения Господня!
Ранее сообщалось, что горка в овраге стала причиной травмы девушки из Красногорска.
