Музей-заповедник «Архангельское» приглашает на бесплатное занятие по Хатха-йоге на Малой набережной Москвы-реки.
Занятие проведет йогатерапевт Арина Афанасьева. Как обещают организаторы, «участники погрузятся в расслабляющую Шавасану под звуки поющих чаш в атмосфере усадьбы Архангельское».
В программе: снятие зажимов, снижение стресса, дыхательные техники для восстановления, проработка плеч, мышц спины и суставов, элементы биомеханики и йогатерапии.
Продолжительность занятия — 1 час 30 минут. Подходит для начинающих и практикующих участников. Участие бесплатное по предварительной регистрации на сайте музея, 16+
Ранее сообщалось, что тысячи москвичей спасаются от жары на набережной Синички в Красногорске.
