Парки подмосковного Красногорска подготовили насыщенную еженедельную программу мероприятий для жителей всех возрастов и интересов, возрастные ограничения для участников отстутсвуют (0+). Каждый сможет найти для себя увлекательное и полезное занятие на свежем воздухе, сообщили в администрации городского округа.
Начать день с пользой для здоровья предлагает Городской парк, где с понедельника по среду проходит утренняя зарядка в физкультурно-оздоровительной группе «Улыбка» под руководством Людмилы Китиной – прославленной спортсменки, участницы Олимпиады-80, посвятившей свою жизнь развитию спорта. Занятие включает разминку, силовой комплекс и дыхательные упражнения.
В будние дни жители Красногорска могут присоединиться к занятиям по северной ходьбе, которые проходят в ПКиО «Ивановские пруды» и парке «Опалиховский пруд» под руководством тренеров проекта «Активное Долголетие». Северная ходьба, использующая специальные палки, обеспечивает нагрузку не только на ноги, но и тренирует верхнюю часть тела.
Для юных посетителей парков в пятницу и выходные дни запланирована анимационная программа. Веселые аниматоры найдут подход к каждому ребенку, предложив увлекательные игры и викторины. В выходные также пройдут «Веселые старты», направленные на развитие общей физической подготовки и командного духа. Анимационные мероприятия состоятся в шести парках округа.
Экопарк «Губайловский» приглашает встретить субботнее утро с всероссийским беговым движением «5 верст». Команда тренеров поможет новичкам освоиться и вместе покорять парковые маршруты. Старт забега в 8:45, продолжительность – один час.
Клуб начальной тактической подготовки, являющийся отделением Красногорского городского округа МОО Федерации Лазертага России, каждое воскресенье проводит тренировки по лазерному бою в экопарке «Губайловский». Это спортивное направление способствует улучшению координации, подвижности и навыков командной работы.
В живописном парке «Липовая роща» можно улучшить самочувствие и зарядиться энергией на занятиях йогой. Программа включает нежную женскую практику, йогу для беременных и хатха-йогу. Необходима предварительная регистрация по телефону: 8 (926) 732-84-53. По вторникам в круглом павильоне парка проходят фитнес-танцы, которые помогут улучшить физическую форму и найти единомышленников.
Танцевальные выходные ждут жителей в ПКиО «Ивановские пруды»: в субботу в 16:00 пройдет разминка и зумба от клуба «Win Fitness» (продолжительность – один час), а в 17:00 состоится часовой танцевальный мастер-класс, где тренер покажет основные движения современных танцев.
Завершить субботний вечер приглашает Опалиховский пруд, где в 18:00 на сцене парка пройдет зажигательная зумба от клуба «Face to Face» (продолжительность – один час). Ритмичная музыка, свежий воздух и живописные виды создадут прекрасную атмосферу. Также в субботу 17 мая на территории трех парков Красногорска пройдет областное мероприятие «Семейные старты» с веселыми эстафетами для всей семьи, интерактивными зонами, выставками, тренировкой по лазерному бою и спортивными мастер-классами.
Парк «Набережная реки Синичка» по воскресеньям в 09:00 приглашает на беговые тренировки под руководством мастера спорта Андрея Анатольевича Секиры. В программе – суставная гимнастика, специальные беговые упражнения, легкая пробежка и растяжка.
Ранее сообщалось, что на Новорижском шоссе в Красногорске можно будет увидеть легендарные автомобили.
