Красногорские пенсионеры прошли 10 000 шагов к здоровью

Красногорские участники проекта «Активное долголетие» присоединились к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».

В парке на Ивановских прудах сегодня собрались активисты сразу трех местных центров. Под руководством опытного инструктора они сначала выполнили разминку, отработали правильную технику ходьбы, а затем дружно вышли на дистанцию.

Солнечная погода, свежий воздух и общение в движении помогли участникам не только укрепить здоровье, но и поднять настроение. По словам организаторов, с лиц долголетов не сходили улыбки, а шагомеры фиксировали километр за километром. Каждый ушел с зарядом бодрости на ближайшую неделю — кто-то ради самого себя, кто-то ради приятной компании.

Ранее сообщалось, что фитнес-площадка в Павшинской пойме стала центром притяжения для красногорцев.