На набережной в Павшинской Пойме прошла открытая тренировка по дзюдо и самбо

В преддверии открытия отделения единоборств в комплексной спортивной школе олимпийского резерва «Зоркий» была проведена открытая тренировка по дзюдо и самбо в Павшинской Пойме. В мастер-классе на набережной приняли участие известные спортсмены Алу Бочкаев и Ваэ Тутхалян.

Дзюдо и самбо — это родственные виды борьбы, которые зародились в разных странах, но имеют общие корни и принципы. Они основаны на изучении технических действий, таких как броски, удержания, болевые и удушающие приемы.

Занятия дзюдо и самбо включают разнообразные движения, силовые и скоростно-силовые упражнения, а также упражнения на выносливость и гибкость. Спортсмены также преодолевают физические и психологические нагрузки, что способствует развитию волевых качеств.

Соблюдение режима тренировок, работа в коллективе и следование этике дзюдо и самбо помогают сформировать дисциплинированную личность, готовую к повседневной жизни и выполнению социальных обязанностей.

В комплексной спортивной школе олимпийского резерва «Зоркий» открыт набор в отделения по самбо. Могут записаться дети от шести лет и старше. Дополнительную информацию можно получить по телефону: +7 916 042-66-99.

Также в школе проводится набор в отделение дзюдо. Возрастные группы: 2015–2016 гг. р. и старше. Дополнительная информация по телефону: +7 926 179-33-61.

Ранее сообщалось, что бесплатные уроки бокса и советы от мастеров получили красногорцы в парке «Сказочный».