Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Пушкино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

«Шпора в пятке»: красногорский фельдшер Походющий назвал три способа лечения

«Шпора в пятке»: красногорский фельдшер Походющий назвал три способа лечения

Фото: медиасток.рф
Автор: Татьяна Кордюкова
7 ноября в 16:30

Фельдшер ФАПа «Эдем» Вячеслав Походющий объяснил, как распознать и лечить пяточную шпору. По его словам, заболевание часто возникает из-за лишнего веса, плоскостопия или неподходящей обуви. Пяточная шпора (плантарный фасциит) — дегенеративно-воспалительное заболевание с воспалением подошвенной фасции, соединяющей пятку с пальцами стопы.

Главные причины заболевания:

избыточный вес

плоскостопие

длительная ходьба или стояние на твердой поверхности

неподходящая, некачественная обувь

«Основной симптом — боль в области пятки, особенно при нагрузке и утром после сна», — подчеркнул специалист.

Что поможет на начальной стадии:

  • Ортопедические стельки с амортизирующим подпяточником
  • Специальные упражнения для стоп и голеней - улучшают эластичность фасции и укрепляют мышцы
  • Массаж стопы для улучшения кровообращения и снижения боли

Для лечения в современных клиниках применяют физиопроцедуры: УВЧ, лазерную и ударно-волновую терапию. Но их должен назначить врач после обследования.

«При первых симптомах нужно обратиться к ортопеду-травматологу. Раннее обращение помогает избежать хронических болей», — советует специалист.

Записаться к ортопеду-травматологу можно через поликлинику по месту жительства или через портал «Госуслуги».

Ранее сообщалось, что пункт мобильной вакцинации от гриппа будет работать весь ноябрь.

Для улучшения работы и сбора статистических данных сайта собираются данные, используя файлы cookies и метрические программы. Продолжая работу с сайтом, Вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

Файлы соокіе можно отключить в настройках Вашего браузера.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.