:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzUwYmU4MTJhNjczOTkzZTA5NGFlMDgzZWU1ODFjYzI5X0lIaGtLb2IuanBn.webp)
Яблоко вместо колы: красногорские врачи напомнили, как сберечь почки
Красногорская больница приглашает на единый день диспансеризации 20 июняСпециалисты Красногорской клинической больницы напомнили жителям округа о важности заботы о почках — органе, который ежедневно фильтрует колоссальные объемы жидкости и крайне чувствителен к обезвоживанию и избытку сахара.
Простые правила для здоровья почек
Медики советуют начать с малого: заменить на работе сладкую газировку и быстрые перекусы на обычную воду и яблоки. Такая, казалось бы, мелочь помогает снизить нагрузку на почечную систему и поддерживать ее нормальную работу. Вода необходима для фильтрации, а избыток сахара создает дополнительный стресс.
Когда нельзя откладывать визит к врачу
Специалисты перечислили тревожные сигналы, которые требуют немедленной консультации:
- отеки лица, рук или ног;
- боли или дискомфорт в пояснице;
- изменения мочеиспускания — слишком частое, редкое или болезненное;
- изменение цвета мочи — потемнение, появление крови;
- постоянная слабость и усталость;
- повышение артериального давления без видимой причины.
При появлении любого из этих симптомов записываться к врачу нужно незамедлительно.
Единый день диспансеризации — 20 июня
Тем, кто хочет проверить здоровье комплексно, стоит обратить внимание на ближайшую дату. Уже 20 июня во всех подразделениях Красногорской клинической больницы, кроме фельдшерско-акушерских пунктов, пройдет единый день диспансеризации. Обследования будут проводиться в часы приема пациентов.
При себе необходимо иметь три документа: паспорт, полис ОМС и СНИЛС. Никакой предварительной записи не требуется — достаточно прийти в удобное подразделение.
Врачи подчеркивают: регулярная диспансеризация — это возможность выявить заболевания почек и других органов на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
Ранее сообщалось, что красногорские медики призвали не отказываться от ФГДС.