:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzIwZjdjMWQ1YzdhNDE0MjdiYTcwMzQ4YzRiZTNhYjQyX1BtQm9UbW8uanBn.webp)
Красногорцам объяснили, почему одного тюбика пасты мало для здоровой улыбки
Для жителей Красногорска провели лекцию по правильной гигиене полости рта/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Екатерина Филиппова
В Центральном военном клиническом санатории «Архангельское» прошла летняя лекция по уходу за зубами. Гигиенист амбулатории Светлана Хоменко рассказала слушателям, какие средства должны быть в арсенале каждого и как не превратить ежедневную чистку в бесполезный ритуал.
Специалист сразу развеяла популярный миф: качественная щетка и дорогая паста сами по себе не гарантируют здоровья зубов. Без дополнительных приспособлений до 40% поверхности эмали остаются неочищенными, а именно там и зарождается кариес.
Четыре важных правила, которые назвали красногорцам:
- Щетка и паста должны быть подобраны под вас. Универсального решения нет: жесткость щетины зависит от чувствительности десен, а состав пасты — от склонности к кариесу, налету или воспалениям. Идеально, если эти параметры определит стоматолог.
- Зубные ершики — не роскошь, а необходимость. Они нужны тем, кто носит брекеты, мосты или коронки, а также людям с широкими межзубными промежутками. Обычная щетка туда просто не добирается.
- Ирригатор — помощник, о котором часто забывают. Поток воды вымывает остатки пищи из труднодоступных мест и массирует десны, улучшая кровообращение. Особенно полезен он летом, когда из-за жары воспаления слизистой случаются чаще.
- Зубная нить — по-прежнему обязательна. Даже самый продвинутый ирригатор не заменит механического очищения контактных поверхностей. Флоссинг помогает убрать налет, который образуется между зубами за считанные часы после еды.
Ранее сообщалось, что в Красногорском роддоме за неделю родилось почти вдвое больше мальчиков.