Спасаемся от жары: врач из Красногорска рассказал, как правильно пользоваться кондиционером

Жители региона в жаркие дни активно используют климатическую технику для охлаждения помещений, однако неправильная эксплуатация приборов часто приводит к простудам, недомоганию и мышечному дискомфорту. Об этом рассказали в Министерстве здравоохранения МО.

Профессиональными рекомендациями о том, как безопасно поддерживать свежесть в комнатах, поделился терапевт Красногорской больницы Иван Еременко.

Особое внимание доктор советует обратить на вектор движения воздушных масс. Струи охлажденного воздуха запрещено направлять непосредственно на человека, включая область шеи, лица, конечностей или грудной клетки. Продолжительное переохлаждение отдельных участков тела провоцирует судороги мышц, воспаление дыхательных путей и пересушивание слизистых оболочек. Специалист рекомендует направлять поток в потолок или организовывать его равномерное распределение по всему пространству.

Помимо прочего, работающее климатическое оборудование существенно снижает уровень влажности в жилье — вплоть до 20–30%, что негативно сказывается на носоглотке. Для восстановления нормальных показателей в 40–60% целесообразно включать специальные увлажняющие приборы или размещать в комнатах открытые резервуары с жидкостью. Медицинский специалист также напомнил о важности регулярного притока свежего воздуха через проветривание и о необходимости обильного питья, что позволяет снизить общую нагрузку на органы и системы.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.