Специалисты Красногорской больницы напомнили главные правила здорового сердца

29 сентября отмечают Всемирный день сердца. Сравнение с мотором в известной песне — не фигура речи. Сердечная мышца — это мотор организма, перекачивающий ежедневно более 7 тысяч литров крови.

Для того, чтобы поддерживать его в рабочем состоянии медики рекомендуют:

• ежедневные быстрые прогулки: снижают риск болезней сердца в 2,5 раза,
•  контроль артериального давления: при 140/90 риск инсульта растет на 40-50%, 
• борьбу с лишним весом и отказ от курения и алкоголя: эти привычки повышают вероятность летального исхода от инфаркта на 40%.

И регулярное ТО сердцу тоже необходимо.

«Не забывайте о диспансеризации — это эффективный способ своевременной диагностики», — подчеркивают врачи.

Записаться на диспансеризацию можно через портал Госуслуг или по телефону 122.

Ранее сообщалось, что красногорцы сдадут кровь для раненных участников СВО.

⠀