:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pODRsMmx0enkwMm1qbXp4Mmxrdmpyc3F2eXVhbmJsendfVmJ0cnJ3Zy53ZWJw.webp)
В Красногорской больнице объяснили, как отличить стресс от болезни перед школой
Многие родители сталкиваются с тем, что перед понедельником, контрольной или нелюбимым урок у ребенка вдруг начинает болеть живот, появляются тошнота или головная боль. Но стоит оставить его дома, как через некоторое время состояние нормализуется. Врачи Красногорской клинической больницы пояснили: такие жалобы действительно могут быть связаны с тревогой и эмоциональным напряжением, которое вызывает вполне реальные физические симптомы.
Медики объясняют, что в такой ситуации важно верить ребенку и не обвинять его в обмане. Тем не менее, повторяющиеся жалобы стоит обсудить с педиатром, чтобы исключить соматическое заболевание.
Как поддержать школьника дома
Медики дали несколько рекомендаций, которые помогут снизить тревожность:
- Не упрекать в симуляции. Лучше сказать: «Я тебе верю. Давай попробуем разобраться вместе».
- Создать ощущение безопасности: обнимите, спокойно поговорите, выясните, что именно беспокоит в школе.
- Предложить дыхательное упражнение: медленный вдох и более продолжительный спокойный выдох в течение нескольких минут уменьшают напряжение.
- Дать теплое питье и позвольте немного отдохнуть в спокойной обстановке.
- При дискомфорте в животе можно мягко погладить его круговыми движениями, если ребенку это приятно и боль не сильная.
- Убрать лишние раздражители: гаджеты, спешку, разговоры о предстоящих контрольных. Постараться организовать спокойное утро.
Ранее сообщалось, что в Красногорске родители подали свыше 5 тысяч заявлений в первый класс.