Врач-терапевт Красногорской больницы Татьяна Красникова дала рекомендации, как передвигаться зимой, чтобы избежать травм и падений. Особенно, когда скользко, и коммунальные службы физически не успевают обработать от гололеда сразу все тротуары Красногорска.
Основные правила безопасности:
• «Походка пингвина» — короткие шаркающие шаги с немного согнутыми коленями
• Если обувь, то с рельефной резиновой подошвой.
• Руки должны быть свободными для баланса.
• Смотреть всегда на 2-3 метра вперед, чтобы заранее заметить опасные участки.
• При выходе из транспорта, ставить на землю обе ноги, используя поручень для опоры.
«Соблюдение этих простых правил значительно снижает риск падений и травм, — отметила Татьяна Красникова. — Особенно важно научиться правильно ходить по льду и выбирать подходящую обувь».
Врач также рекомендует одеваться по принципу многослойности, не забывать о шапке и варежках.
Ранее сообщалось, что почтовые отделения Деда Мороза откроют в пяти парках Красногорска.
