Скамейки с подогревом появятся на станциях МЦД

Российские железные дороги начали тестировать инфракрасные обогреватели для скамеек на платформах МЦД.

Устройства будут находиться под лавками для пассажиров и станут излучать тепло, когда человек садится.

Датчики реагируют на движение пассажира, включаются и начинают греть. После завершения эксперимента инфракрасные обогреватели установят в столице и Подмосковье, а затем - и по всей сети российских железных дорог.

На скамейках с подогревом уже можно посидеть на двух станция МЦД: «Балтийская» и «Площадь Гагарина».
Лавочки позволяют пассажирам не мёрзнуть в холодное время года. Департамент транспорта сообщил, что подогрев проработает до весны.

Президент России Владимир Путин оценил подмосковный курятник

На совещании с членами кабинета министров президент России Владимир Путин пообщался по видеосвязи с губернатором Московской области Андреем Воробьевым. На связь губернатор Подмосковья и министр сельского хозяйства РФ Владимир Патрушев вышли из необычного места –курятника.

Андрей Воробьев рассказал президенту о начале работы селекционного центра по выведению кур в Подмосковье.

Президент Владимир Путин с улыбкой отметил, что локация, которая была выбрана для видеосвязи, оживила совещание с кабинетом министров.

Также Андрей Воробьев рассказал, что при поддержке Министерства сельского хозяйства и правительственных программ в Московской области в октябре открыты две большие молочные животноводческие фермы, которые соответствуют всем мировым стандартам.

Психолог рассказала, как побороть осеннюю депрессию

Пониженный эмоциональный фон отмечают у жителей Подмосковья. По словам экспертов он связан с погодой.

За окном который день туманно и сыро, столбик термометра вот-вот опустится ниже нуля. Специалисты отмечают, что в такую погоду становится трудно вставать по утрам, а привычные вещи перестают радовать.

По статистике, 42 процента россиян сталкиваются с осенней хандрой. Психотерапевт, педагог-психолог молодёжного центра «Юность» Галина Паскалова рассказала, как можно справится с таким состоянием.

Врач пояснила, что наш эмоциональный фон зависит от того, какие визуальные картинки мы видим, что мы слышим, и комфортно ли нашему телу.

Врач подчеркнула, что важный момент в борьбе с осенней депрессией — питание. Нужно пить достаточно воды, следить за балансом витаминов и стараться употреблять здоровую пищу.

Доктор рассказала, что вкусовые рецепторы очень сильно влияют на наше состояние. И нужно стараться включать в рацион больше овощей и фруктов — оранжевых, жёлтых, красных, зелёных — чтобы «подпитать» себя воспоминаниями о лете.

Кроме того, важно ещё то, что мы слышим, поэтому желательно слушайте любимые треки, которые поднимают настроение, аудиокниги.

Самое простое и действенное средство борьбы с хандрой — завести дневник благодарности. Психотерапевт советует не обязательно записывать — можно перед сном в кровате вспомнить пять приятных моментов, которые произошли за день. Это могут быть любые мелочи: например, вкусный кофе на завтрак.

А далее доктор рекомендует вспомнить хорошие качества, которые вы проявили за день.

Врач пояснила и как понять, что пора обратиться к психологу. Она считает, что если вы попробовали все методы — начали окружать себя приятными визуальными картинками, смотреть кино, которое вызывает положительные эмоции, слушать приятную музыку, общаться с приятными людьми, убрали негатив, позаботились о питании, о том, насколько комфортно вы одеты, если вы следите за режимом сна — и всё это не помогает, то стоит задуматься о посещении специалиста.

Доктор подчеркнула — важно уделять себе минимум полчаса в день, чтобы перейти в дефолт-состояние.Это пассивный режим работы мозга, когда человек ничего сознательно не обдумывает и не воспринимает информацию извне, находится в состоянии безмятежности.

В этот режим можно перейти только через 20 минут — при условии, что всё вокруг спокойно. В идеале, нужно находиться на природе — в лесу, у озера или реки. Только тогда включается система успокоения.

Психотерапевт предупреждает, что если вы обо всём позаботились, устранили все возможные причины, но всё равно находитесь в плохом эмоциональном состоянии, тогда стоит обратиться к специалисту.

Автор текста, фото Ксения Пашуто Фото с тренингов: архив Галины Паскаловой

В школе в Малых Вязёмах отменили запрет на длинные волосы и езду на самокате

Школьникам Малых Вязём сначала запретили, а потом разрешили носить длинные волосы, играть в снежки и ездить в школу на самокате. Указ директора о запрете действовал с 1 сентября, несколько дней назад его отменили после огласки в СМИ.

О жалобах родителей учеников из Одинцовского округа и самих педагогов рассказал местный депутат Станислав Водононаев. Он сообщил об абсурдных запретах в школе в Малых Вязёмах, сославшись на указ директора. О проблеме сообщало и наше интернет — издание «Новости Краснознаменска».

Ученикам, которые носят длинные волосы, татуировки или приезжают в школу на велосипеде и самокате грозили передачей дела в комиссию по делам несовершеннолетних.

Новый директор школы Сергей Агарков пояснил, что приказ был ещё в 2012 году, просто его каждый год обновляли из-за инцидентов в школе, и вот теперь отменили совсем.

Директор сказал, что в школе уже утвердили новые правила поведения учащихся. И согласился, что с причёсками в указе был «перебор».

Водитель во сне врезался в бетоновоз на Минском шоссе

Несколько серьезных аварий произошли на трассе М-1 в Подмосковье

Сразу несколько крупных аварий произошли на трассе М-1 в Подмосковье. На Минском шоссе водитель газели заснул за рулём и влетел в бетоновоз.

Авария случилась возле Лесного городка. По предварительным данным, водитель выжил, его доставили в больницу.

Ещё одна авария произошла 22 октября на Минском шоссе в районе Кубинки возле АЗС.. Легковушка выезжала на трассу перед близко идущим транспортом. В результате в неё на полной скорости врезалась фура.

От столкновения машина отлетела к другому грузовику и чудом осталась не раздавленной.

Удар был сильный, он попал на камеру видеорегистратора. Инспекторы ДПС выясняют, кто виноват.. На месте ЧП работали две Скорые - жив или нет водитель легковушки не известно.