Жизнь в ритме мегаполиса не всегда дает возможность воцерковленному человеку часто посещать храмы. Можно ли считать грехом, если верующему не удается часто бывать на исповеди или литургии, выяснял REGIONS.
По словам священника отца Андрея, связь с богом строится не только через храм.
«Конечно, храм — это дом господа на земле, то есть его органичное и незаменимое выражение. Однако, если посещать литургию часто невозможно в связи с болезнью, работой, расстоянием или уходом за близкими, нужно беречь связь и жить церковно там, где вы находитесь», — пояснил священник.
По словам священнослужителя, любой православный верующий может обращать свои молитвы к богу, не выходя из собственного дома.
«Можно сделать домашний молитвенный уголок: икона, крест, зажженная свеча или лампада. Можно даже без этих принадлежностей просто направлять свои просьбы и благодарения богу — и они будут услышаны. Я рекомендую людям, у которых нет возможности посещать церковь или храм часто, составить себе план утренних и вечерних молитв: несколько прочитанных молитв укрепляют дух и дисциплинируют верующего», — отметил священник.
Отец Андрей призвал верующих читать Евангелие и псалтырь по возможности ежедневно или по частям.
«Также чтение житий святых и духовных наставлений помогает чувствовать историческую и духовную преемственность. Конечно, лучше поддерживать контакт с приходом: звонок священнику, таинство исповеди и причащение можно организовать при необходимости на дому. Многие священники наведываются к больным и ограниченным в движении прихожанам», — сказал собеседник издания.
Он подчеркнул, что в век технического прогресса можно «посещать» богослужения с помощью онлайн-форматов.
«Такие трансляции и записи можно использовать как духовную помощь, но при этом стоит помнить: онлайн-просмотры не заменяют таинств. Понимаете, таинства — центровая часть церковной жизни. Если вы долго не можете причащаться, старайтесь не сводить общение с церковью только к просмотру трансляций», — предупредил эксперт.
Также отец Андрей отметил, что можно договориться со священником о визите, объяснить причины своего длительного отсутствия в церкви — многие батюшки идут навстречу и проводят таинства в доме больного или немощного.
Военнослужащие ежедневно сталкиваются с серьезными испытаниями: стрессовыми ситуациями, физическими ранениями и опасностью для жизни. Специально для участников специальной военной операции власти предусмотрели ряд мер социальной защиты, включая важную опцию — реабилитационные мероприятия. Какая именно поддержка оказывается бойцам, каковы условия прохождения реабилитации и какие документы нужно подготовить — в материале REGIONS.
Реабилитация участников СВО представляет собой комплекс мероприятий, организованных медицинскими учреждениями и социальными службами для восстановления после ранений, заболеваний и психоэмоциональных нагрузок. Она включает широкий спектр направлений: медицинскую, психологическую и социальную помощь.
Цель программы — восстановление физического и эмоционального здоровья солдат, чтобы им было легче вернуться к повседневной жизни. Реабилитационная терапия разрабатывается индивидуально для каждого участника, с учетом специфики его заболевания или полученной травмы. Она может включать занятия лечебной физкультурой, курсы массажа, физиотерапию и медикаментозное лечение.
Кому положена реабилитация после СВО
Мера поддержки распространяется на следующие категории граждан:
военнослужащих, подписавших контракты с Минобороны РФ для участия в СВО;
граждан, мобилизованных для участия в специальной военной операции или добровольно принявших в ней участие;
членов семей участников СВО, потерявших кормильца или пострадавшего в ходе боевых действий;
лиц, указанных в подпунктах 22—24 пункта 1 статьи 3 Федерального закона «О ветеранах».
Какая реабилитация положена участникам СВО
В 2025 году для участников боевых действий и членов их семей работает несколько направлений реабилитации.
Медицинская
Лечебные процедуры, физиотерапия, лечебная физкультура и медикаментозное лечение помогают ускорить восстановление функций организма после травм и болезней. Отдельно включена реабилитация после ранений и травм. Участникам СВО положена помощь по восстановлению после ранений, переломов, ожогов и других травм, полученных в ходе боевых действий. При необходимости лишившихся конечностей бойцов снабжают современными протезами.
Психологическая
Военнослужащие могут пройти терапию у специалистов для снижения уровня тревожности, стресса и депрессии.
Фото: istockphoto.com/KatarzynaBialasiewicz
Социальная адаптация
Помощь направлена на интеграцию участников СВО в общество, восстановление профессиональных навыков, трудоустройство и поддержку семейного благополучия.
Санаторно-курортное лечение
При наличии медицинских показаний участников СВО могут бесплатно направить в санатории на срок до 21 дня. Проезд туда и обратно включен.
Где можно пройти реабилитацию участникам СВО
Министерство труда и социальной защиты совместно с Минздравом России занимается организацией и проведением реабилитационных мероприятий. Восстановление проходит в специализированных учреждениях по всей стране. В 2025 году действует уже 12 реабилитационных центров, один из которых расположен в 56 км от МКАД, в экологически чистом районе Подмосковья, на живописном берегу реки Москва, недалеко от Звенигорода. Полный список центров можно найти на сайте Социального фонда России.
Как оформить реабилитацию и что для этого нужно
В первую очередь потребуется пакет документов:
паспорт гражданина РФ;
документ, подтверждающий участие в СВО;
медицинское заключение;
справка по форме 070/у для санаторно-курортного лечения или направление 057/у-04 (5) для медицинской реабилитации.
Подать заявление можно:
через МФЦ;
в отделении СФР по месту жительства;
через портал Госуслуг;
в медицинской организации, где наблюдается участник СВО.
Решение о предоставлении услуги принимают в отделении Социального фонда России в течение двух рабочих дней после поступления заявления.
Сначала участнику СВО или члену его семьи нужно получить направление на реабилитацию от лечащего врача. Затем обратиться в медицинскую организацию, указанную в направлении, и предоставить все необходимые документы. После этого пациент проходит назначенные процедуры в поликлиниках, санаториях или специализированных центрах.
Ранее REGIONS писал о том, как получить бесплатное лечение зрения по полису ОМС.
Потеря близкого человека — тяжелая ноша, с которой сталкивается любой человек. Чтобы пережить стресс, нередко мозг пытается приглушить чувства, чтобы проживание горя протекало не так остро. И, конечно, известно много историй, когда после кончины усопшие приходили во снах к своим родным. Но что означают подобные сновидения, почему умершие снятся и стоит ли переживать по этому поводу, выяснял REGIONS.
По словам ясновидящей и парапсихолога Анны Новокрещенской, мертвые родные снятся, как правило, не просто так, и этому есть свое объяснение.
«Все зависит от того, какой сон, какие обстоятельства, как выглядит усопший и о чем говорит», — заметила Новокрещенская.
Так, ясновидящая уверяет, что приход мертвого во сне может быть и хорошим, и плохим знаком.
«Например, плохо, когда усопший зовет вас за собой — он тем самым пытается забрать вас на тот свет. Дурным знаком считается, когда умерший пытается придушить вас в своих объятиях. Если вы садитесь с умершими за один стол и трапезничаете — это признак того, что вас там ждут. В то же время это может быть предупреждением, что у вас могут возникнуть проблемы со здоровьем», — предупредила спикер.
Эксперт также отметила, что часто во снах мертвые, а особенно представители рода, передают важные послания.
«Они могут дать подсказку на какие-то ваши жизненные запросы. Например, вы потеряли деньги или какую-то ценную вещь… Покойник может даже подсказать, где все это лежит. Знаете, сколько случаев было, когда люди после такого сна находили потерянные предметы в том самом месте, которое подсказал им умерший», — уточнила специалист.
Фото: istockphoto.com/Volkan ISIK
Парапсихолог подчеркнула, что в первые сорок дней усопший может приходить во снах, чтобы попрощаться с теми, кого он покинул и оставил на земле.
«Так как у мертвого нет иного способа коммуницировать с живыми родными, он приходит во сне, чтобы проститься и спокойно уйти в мир теней», — сказала собеседница издания.
Есть также исключительные ситуации, когда покойник снится часто и пытается передать важное сообщение, но контекст которого не совсем ясен.
«Нужно обращать внимание на детали. Например, мертвые могут просить о чем-то во сне: принести любимые тапочки или любимое блюдо. Тогда стоит отнести этот предмет на погост и оставить на могиле, а лучше прикопать его в землю на их могиле. Приведу пример из жизни: одна женщина потеряла дочь. Спустя время она начала сниться матери и говорить, что у нее мерзнут ноги. Мать отнесла теплые тапочки на могилу дочери, и после этого она во сне пришла и улыбалась, давая понять, что теперь ей тепло и уютно», — сказала эксперт.
При этом ясновидящая подчеркнула, что иногда сам человек может лучше понять, что хотел передать близкий мертвый — совсем не обязательно для разгадки обращаться к экстрасенсам или психологам.
Осень — отличное время для разумных покупок: уходит летний сток, появляются предсезонные скидки на верхнюю одежду, легкие пуховики и трикотаж, а базовые вещи и аксессуары можно взять по выгодной цене. Но акции в осенний период действуют не только на одежду, но и на другие позиции. Подробности узнавал REGIONS.
Одежда и обувь
По словам доктора экономических наук Леонида Холода, накануне осени демисезонная обувь и спортивные модели часто снижаются в цене, а уходовые средства для обуви помогают продлить срок их службы.
Эксперт выделил несколько позиций, которые в скором времени подешевеют:
— верхняя одежда: дождевики, легкие пуховики и ветровки — часто уходят по скидкам в конце сезона, поэтому можно купить качественную вещь на следующий год;
— свитеры и изделия из натуральных тканей — становятся более доступными после распродаж;
— базовый гардероб: рубашки, футболки и брюки — осенью появляются выгодные наборы и скидки на прошлые коллекции.
Также эксперт уточнил, что аксессуары — шарфы, перчатки и шапки — это та категория, где обычно самые высокие процентные скидки.
Особое внимание он обратил на обувь: демисезонные модели — ботинки челси, легкие сапоги и кеды — уже начали снижаться в цене, и перед холодами можно приобрести удобную обувь по минимальной стоимости.
Фото: istockphoto.com
Кроме того, есть смысл обратить внимание и на спортивную обувь: новые модели поступают осенью, а на старые устанавливаются скидки до 30–50%.
Еда и техника
Если говорить о других категориях товаров, то ожидается снижение цен на продукты питания и бакалею.
«В продуктовой корзине выгодны такие фрукты и овощи, как тыква, яблоки, груши и капуста — они вкусные, недорогие и подходят для заготовок. Также осенью можно пополнить запасы круп, специй, чая и кофе по акциям», — добавил эксперт.
В заключение он отметил, что техника предыдущего поколения и аксессуары часто дешевеют перед выходом новинок, поэтому стоит обратить внимание на некоторые модели из прошлых линеек.
Как говорится, в женской сумке сам черт ногу сломит, ведь там отдельная вселенная. И в самом деле, многие дамы носят с собой, как им кажется, всё самое необходимое: косметичку, ноутбук, воду, телефон и кучу иных девайсов. Общий вес такой сумки иногда достигает 10–15 кг. Почему опасно длительное время носить такие «тяжести» и как это влияет на здоровье, выяснял REGIONS.
Как определить оптимальный вес?
По словам врача-травматолога Ларисы Алексеевой, оптимальный вес сумки зависит от массы тела женщины и состояния опорно‑двигательного аппарата.
«Есть, конечно, общая и безопасная рекомендация: стремитесь, чтобы сумка не превышала примерно 10% вашей массы тела; кратковременно допустимо до 15%, но это уже рискованнее. Приведу пример: для женщины весом 60 кг безопасный ориентир — около 6 кг, при таком раскладе в редких случаях допустим вес в 9 кг, но не на постоянной основе», — сказала спикер.
Почему важен именно такой предел? По словам Алексеевой, длительная нагрузка на одно плечо и смещение центра тяжести приводят к перенапряжению шейно‑плечевого пояса, асимметрии позы, боли в шее, плечах и спине, а при сильном сдавлении — к онемению и нарушению кровообращения в руке.
«У людей с уже существующими проблемами позвоночника, беременных и пожилых оптимальный вес должен быть ниже — лучше не больше 5–8% массы тела и строго избегать постоянной односторонней нагрузки», — подметила эксперт.
Фото: istockphoto.com/South_agency
Практические советы, чтобы снизить риск
Спикер порекомендовала дамам, которые носят с собой «всю свою жизнь», убрать из сумки все лишнее и регулярно проверять содержимое.
«Отдавайте предпочтение легким материалам с широким мягким ремнём. При регулярном ношении тяжестей лучше использовать рюкзак, чтобы распределять нагрузку. Чередуйте плечи и корректируйте длину ремня так, чтобы сумка располагалась ближе к корпусу. Если часто носите ноутбук или папки — используйте рюкзак с ортопедической спинкой или чемодан на колёсиках», — сказала Алексеева.
При этом эксперт напомнила о главных признаках перегрузки спины и опорно-двигательной системы.
«Это постоянная боль в плече или шее, онемение и покалывание в руке, головные боли, заметная асимметрия осанки», — сказала спикер.
При их появлении следует уменьшить вес сумки и, при сохранении симптомов, обратиться к врачу или физиотерапевту, заключила Алексеева.
В 2025 году в Подмосковье продолжается активная работа по поддержке семей, в которых воспитываются дети с аутизмом. Государственные меры социальной поддержки и выплаты — важная часть помощи, которая помогает обеспечить детям необходимую реабилитацию, развитие и комфорт. REGIONS решил напомнить о том, на какие выплаты и льготы могут рассчитывать семьи в этом году.
В Московской области есть следующие виды поддержки для детей-аутистов:
Ежемесячные выплаты и пособия
В Московской области дети с аутизмом, как и другие дети-инвалиды, имеют право на ряд выплат и льгот. Вот основные выплаты и их примерные суммы:
Пособие по уходу за ребенком-инвалидом — 5000-8000 рублей в месяц, если родители или опекуны ухаживают за ребенком постоянно.
Пособие на ребенка-инвалида — около 10000-15000 рублей в месяц, в зависимости от возраста ребенка и его потребностей.
Дополнительные региональные выплаты — могут достигать до 20000 рублей в месяц для семей с особыми потребностями, в зависимости от ситуации.
Фото: istockphoto.com
Эти выплаты помогают семьям обеспечить необходимую поддержку и создать комфортные условия для развития ребенка. Для получения конкретных сумм и условий рекомендуется обратиться в местное отделение соцзащиты или на портал Госуслуги.
Помимо сумм, которые предназначены для ухода за ребенком с аутизмом, семьи с такими детьми получают компенсации на ряд социально важных услуг. REGIONS выяснил, в каких сферах эта мера действует:
Компенсация за оплату ЖКУ
Семьи с детьми-инвалидами могут получить компенсацию на оплату коммунальных услуг, а также компенсацию за приобретение технических средств реабилитации. Родители детей-инвалидов могут получить компенсацию за приобретение необходимых технических средств реабилитации.
Льготы по транспортному обслуживанию
Детям-инвалидам и их родителям могут быть предоставлены льготы на проезд в общественном транспорте.
Социальные услуги и реабилитационные программы
В Подмосковье действует сеть центров и специалистов, предоставляющих услуги логопедов, дефектологов, психологов и других специалистов. В 2025 году государство продолжает финансировать эти программы, делая их доступными для семей без дополнительной оплаты или по льготным тарифам.
Фото: istockphoto.com
В регионе также действуют индивидуальные программы реабилитации. В рамках поддержки семьи могут быть разработаны индивидуальные планы, включающие занятия, терапию и обучение, что способствует развитию ребенка.
Образовательные и медицинские льготы
Дети-аутисты имеют право на обучение в специальных школах или классах, а также на получение бесплатных учебных материалов и сопровождения.
Также соответствующая категория граждан имеет право на бесплатное или льготное лечение, включая медикаменты, реабилитационные процедуры и консультации специалистов.
Дополнительные меры поддержки
В некоторых случаях семьи могут получать дополнительные выплаты или субсидии, связанные с воспитанием ребенка-инвалида, а также участвовать в региональных программах поддержки.
В рамках поддержки семей реализуются программы по профессиональной адаптации и трудоустройству родителей детей с аутизмом.
Фото: istockphoto.com
Как оформить выплаты и льготы
Для получения большинства выплат необходимо обратиться в местное отделение соцзащиты или МФЦ, предоставить медицинские документы, подтверждающие диагноз, и документы, удостоверяющие личность.
Подача заявления через портал Госуслуги: многие услуги можно оформить онлайн, что значительно ускоряет процесс.
Регулярное обновление документов: важно следить за сроками переоформления и предоставлять актуальные справки.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS93d3hXOWFjWnJwMHp3ZzM0T0tuRGN1WVc0RDRJalBqVWFoUGJDaEFrLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzIwMjYtMDEtMjgtMTQ1NDM4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2lwcC00MTkzLTFfZDBHU2pESS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2NoYXRncHQtaW1hZ2UtMjItamFudi0yMDI2LWctMjMtNDItNTUtMi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NuZWctbmEtdmV0a2FoLXNvbG50c2UtamFudmFyLXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS91ZUdZTWtxY0w1SGp5dWVRaEI5RFZxcmJ3cjlNS1NNMHJtZUhBZ09lLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOS9aOGE2aGRqbHhEQ2lRbXBCYjRJUUxZTWtZeXB5cXB2bW9xTFdiejJoLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS9VOUw4ZktDU3hQcVlmMzhMUXRkMUx6b2R1NGJxOUFHeWRjRDdXZzQ3LmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOS8xaGVJNUxEOElwMG12aGZJdUUxaHg5Y0k1OHc1V3l4RjBGaTJCSFpCLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOC9UbFU0aEhXWmVHT1RYNDRxNzJXT2RLTU0yZGo2eEhaYW1aZUltS25aLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC9qWndrUDBWTkdaYWxkTmVDUUw0TWQwbzNUcjJMcmJUcmdnNEVmREVvLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS9lWDhHaERpZDBkNWtka2NxNEtUd2p0ZjJERzNtUzVONFdyUlh4cWZLLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOS9XQkdJR3BYaFZ5YXh1R2J2Ym5JOVo0VUZqQW0zSm4wSU5IdFI0bTJJLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS9xeDg1RkxRbzNXVkhUWFlVSFV5THhlNGVDM0k1dW1mU29sTlo4TUVtLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC9EVTZYeEhyckhMWTBmd2d0NVZPdW5XQmtXQ2NyeGNyb1UyTTlhQUZGLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC9xWU9QU1JpV3phcWJJeVhrNWtQYU8zVEx0djNjUXFCM0NxYm1SamRELmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8wOC9iRmhWaGUyeloyOTd0bElyNG9hbjJSb1ZIUHBiM3NMQk1FV1k1RDc1LmpwZw.webp)