«Пусть попьет водички»: психолог из Звенигорода рассказала, как бороться с шефом-абьюзером
В БАР ПОСЛЕ РАБОТЫ?
Всего специалист выделяет три вида абьюза на работе: психологический, мягкий и харассмент (физический).
Психологическим является любое эмоциональное давление на человека. К примеру, когда коллеги пытаются вызвать у него эмоции, манипулируют им.
Тогда из-за давления девушка решила уволиться, но не всегда нужно прибегать к таким серьезным мерам. К примеру, можно вместо этого сходить с другими коллегами на встречу с боссом и попробовать обсудить сложившуюся ситуацию.
МЯГКО, НО ТОКСИЧНО
«Мягкие» абьюзеры могут действовать из желания помочь и сделать лучше, но на деле это форма эмоционального насилия. Сложность в том, что жертве порой сложно опознать мягкий абьюз. Единственный способ прекратить давление — не общаться с агрессором.
ХАРАССМЕНТ
Часто мягкий абьюз некоторым образом становится предвестником харассмента, домогательств, замечает психолог. Считается, что в начале абьюзеры как раз прощупывают личные границы жертвы, а уже потом проявляют себя на всю катушку. В том числе – распускают руки.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
По словам Юлии Быстровой, нельзя давать начальнику давить на вас, если даже под угрозой находится ваша премия. Потому что эмоциональное состояние человека оказывает влияние на качество работы и ваше профессиональное развитие.
Если возможности уйти нет, можно попробовать указать начальнику на неприятные для вас моменты, чтобы он скорректировал свое поведение.
Ранее подмосковный психиатр раскрыла диагноз мужчины, который зарубил топором прохожих в Абакане.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjQwNDE5LTE3NDIwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI1LzIwMjUxMjIyXzEzMzY0NS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NudC1vc2VuLXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUxMjIzLTEyMTUxMC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODA3LTExMTE1Mi0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAxLzMxLzIwMjQwMTMwLWNoZV8xMjg4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2U4NTNmY2FhLWE0NzgtNDM1Mi1hOGNjLTAxY2ZjYTJlMDkxMS5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjUtMDktMDUtMDktNDItNTMtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTMzLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)