Всего специалист выделяет три вида абьюза на работе:
психологический, мягкий и харассмент (физический).
Психологическим является любое эмоциональное давление
на человека. К примеру, когда коллеги пытаются вызвать у него эмоции, манипулируют
им.
«Угрозы уволить или лишить премии — это
психологический абьюз. Например, босс обещал уволить мою клиентку, если она не
будет ходить с коллегами в бар после работы», — упоминает спикер.
Тогда из-за давления девушка решила уволиться, но не
всегда нужно прибегать к таким серьезным мерам. К примеру, можно вместо этого
сходить с другими коллегами на встречу с боссом и попробовать обсудить
сложившуюся ситуацию.
МЯГКО, НО ТОКСИЧНО
«Мягкий абьюз — это когда тебе говорят, что ты самый
лучший, но тебе все же надо слегка поменяться. Начать больше работать, сменить
стрижку или вообще получить ненужное тебе образование. Отмечу, что это «слегка»
останется с тобой на протяжении всей работы», — говорит Быстрова.
«Мягкие» абьюзеры могут действовать из желания помочь
и сделать лучше, но на деле это форма эмоционального насилия. Сложность в том,
что жертве порой сложно опознать мягкий абьюз. Единственный способ прекратить
давление — не общаться с агрессором.
ХАРАССМЕНТ
Часто мягкий абьюз некоторым образом становится
предвестником харассмента, домогательств, замечает психолог. Считается, что в
начале абьюзеры как раз прощупывают личные границы жертвы, а уже потом
проявляют себя на всю катушку. В том числе – распускают руки.
«Если до вас домогались, сразу же бегите к вышестоящему
руководству за помощью или в правоохранительные органы. В большинстве случаев с
любым видом абьюза в одиночку не справиться, а тут уж – тем более», — советует эксперт.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
По словам Юлии Быстровой, нельзя давать начальнику
давить на вас, если даже под угрозой находится ваша премия. Потому что
эмоциональное состояние человека оказывает влияние на качество работы и ваше
профессиональное развитие.
«Если вас оскорбляют при других сотрудниках или
критикуют не за выполненные задания, а за внешний вид или нежелание общаться с
коллегами, то даже не пытайтесь что-то доказать боссу. Чаще всего взрослого
человека не переубедить. Поэтому лучше просто сменить место работы, если есть такая
возможность», – уточняет психолог.
Если возможности уйти нет, можно попробовать указать
начальнику на неприятные для вас моменты, чтобы он скорректировал свое
поведение.
«Напомните начальнику, что вы не детей вместе крестите
и что оскорблять он вас не может. Предложите ему выйти подышать воздухом на
улице, выпить водички и успокоиться. Когда ты указываешь на неэтичное
поведение, оно прекращается хотя бы на время», – подытожила Быстрова.
Ранее подмосковный психиатр раскрыла диагноз мужчины, который
зарубил топором прохожих в Абакане.
Подробностями о ситуации с нами поделилась одна из местных жительниц Ирена С.
«Примерно в 12 часов мы заметили несильный дым, который вырывался из окна. Взрывов или хлопков не было слышно, поэтому не сразу обратили внимание. Позвонили в МЧС, но там нам ответили, что уже в курсе, пожарные едут. Спустя время около дома было восемь машин, на тот момент уже вовсю валил черный дым, вырывался огонь. Сейчас, видимо, уже потушили. Слабый белый дым в небе», — рассказала собеседница Regions.
По предварительной информации, женщина, которая проживает в квартире, в момент инцидента была не дома.
Представители ГУ МЧС РФ по Московской области подтвердили факт случившегося.
«В 11:32 поступило сообщение о возгорании в 1 подъезде 16-этажного дома. Горела 4-комнатная квартира площадью 72 метра на 14 этаже. Из здания самостоятельно эвакуировались 20 человек, 5 из них — дети. В 12:31 возгорание удалось локализовать на площади 56 квадратных метров. В 12:38 открытое горение ликвидировали. В результате случившегося пострадал один человек», — рассказали нашему корреспонденту в ведомстве.
Ранее в Домодедове подросток выпал из окна многоэтажки.
Об инциденте нам сообщил местный житель Дмитрий Юренков, который стал очевидцем случившегося.
«Я особо не успел ничего заметить, но видел, как на козырьке подъезда на Творческой, 9 собралось много людей: МЧС, полиция, врачи скорой помощи. Это было в 11:21. Уже потом знакомые рассказали, что ребенка кто-то выбросил в окно», — отметил собеседник Regions.
В одном из городских интернет-сообществ пользователи подтвердили версию: около места происшествия, по их словам, появлялись и убитые горем родители. Однако авторы публикаций заявили, что ребенок выпал из окна.
В пресс-службе ГУ МЧС РФ по Московской области нам подтвердили факт случившегося.
«Действительно, 13-летний подросток на Творческой, 9 выпал из окна. Погиб», — сообщили представители ведомства.
Ранее мы сообщали, какой срок светит родителям из Истры, сломавшим ребра сыну-грудничку.
Мы
спросили у экспертов, как избежать трагедии, и что делать, если на ваших глазах
тонет человек.
Опасные
перепады
Весной
лед становится ломким не только из-за самого потепления, но и из-за постоянных
перепадов температуры. Днем, когда тепло, лед подтаивает, а ночью замерзает
снова, но при этом образуются особенно хрупкие участки. Прочность льда снижается также из-за весенних
дождей и снежных бурь. А бывает, что лед уже растаял, но из-за заморозков появился
новый, который обычно тоньше зимнего.
«Выходя
на лед, нужно обращать внимание на его толщину. Надо, чтобы она была не менее
10 сантиметров. Кроме того, на поверхности не должно быть видимых трещин,
водных пузырей и других дефектов», – рассказал Regions спасатель Нуралин
Нурбол.
Начальник
пожарно-спасательной части № 215 ГКУ МО «Мособлпожспас» Александр Проценко
подчеркивает, что весной лучше вообще отказаться от подобных прогулок. Но если
выйти на лед необходимо, нужно взять с собой веревку, перочинный нож и зацепки,
которые спасут в случае ЧП.
«Двигаясь
по льду, нужно как можно дальше обходить гидротехнические сооружения,
предприятия, плотины, шлюзы, где проводят искусственный сброс воды, а также
русла рек, истоки, устья. В таких местах лед истончается изнутри, но внешне это
заметить невозможно», – предупреждает Проценко.
Спасение
утопающих
Если
человек все-таки провалился, первое, что ему нужно сделать – максимально
облегчить свой вес: сбросить рюкзак, рыболовные снасти и так далее.
«Выбираться
из полыньи следует в ту сторону, откуда вы пришли, потому что там лед более
надежный. Хорошо, если с собой есть перочинный нож или зацепки, при помощи
которых можно уцепиться за кромку льда. Ведь ухватиться за намокший лед руками
будет проблематично», – объясняет Александр Проценко.
Фото: МедиаБанк Подмосковья
Вылазить
можно спиной, оттолкнувшись ногами от воды, или боком, стараясь закатиться на
поверхность. Выбравшись, нельзя сразу вставать на ноги: сначала нужно отползти
подальше от полыньи.
Если
тонет другой человек, прежде всего, нужно вызвать спасателей. После этого можно
попытаться помочь своими силами. Для этого пригодится длинная веревка, палка, или любой
другой предмет, один конец которого нужно протянуть утопающему. Если человек
сможет за него ухватиться, надо попробовать осторожно вытянуть его на лед. Оказывать
помощь нужно с безопасного расстояния, чтобы тоже не оказаться в воде.
Ранее
подмосковные спасатели стали участниками общеобластной
тренировки по эвакуации.
Юрий Мешков остался в истории первым и
единственным президентом полуострова. Последние годы жизни он провел в Подмосковье: умер в Красногорске в 2019
году.
Борьба за республику
По условиям
Беловежского соглашения, Крым оставался за Украиной, но
имел широкие полномочия.
Полуостров стал автономной республикой с особым экономическим статусом и даже
собственной Конституцией, принятой в 1992 году.
В феврале
1994-го в Крыму прошли первые президентские выборы. Конкуренция была
жесточайшей. Главным соперником Юрия Мешкова стал бывший
секретарь Крымского обкома КПСС Николай Багров, занимавший проукраинскую позицию. На его стороне
были административные ресурсы, чиновники, СМИ, финансы.
«На моей был только народ. И народ
победил, избрав, как я считаю, народного президента», – при жизни рассказал Юрий Мешков
нашему корреспонденту.
В свою
очередь, Багров по указанию Киева боролся против автономной республики.
«После избрания я ощутил почти физически груз своей ответственности перед
народом. Был беспощаден даже к друзьям», – поделился
Мешков.
Яд
был в угощении
Вскоре конфликт вспыхнул в тогдашнем
Верховном Совете Крыма. Это позволило президенту Кучме ограничить самостоятельность республики. От Конституции Крыма тоже
отказались.
«С поста президента меня не могли
сместить живого и попытались отравить. Яд был в угощении, который принесла и
передала якобы одна сердобольная женщина», – вспоминал крымский президент.
Необходимой
медицинской помощи он не получил.
«Уже умирающего, отвезли в холерный барак при инфекционной больнице.
Бросили на голую койку. Врачам приказали не лечить. Я умирал от удушья», - рассказывал Мешков.
Но когда
наступила клиническая смерть, врачи вывели его из этого состояния. Потом
российские офицеры переправили Мешкова в военно-морской госпиталь, где он и
приходил в себя. А после лечения первый президент Крыма уехал в Москву.
Отличный
теоретик
О последних годах жизни Юрия Мешкова в
подмосковном Красногорске рассказал его бывший студент, юрист Александр Сковородко.
«Я познакомился с Юрием Александровичем,
когда учился в Московской государственной юридической академии на юридическом
факультете. Это был отличный профессионал, мы
даже как-то виделись в суде, где он тоже показал высокий класс. Не знаю, каким он был политиком. Все же политикам, чтобы остаться на плаву, требуются
совсем другие качества характера», – поделился
с Regions Александр Сковородко.
Он говорит,
что о президентском прошлом Мешкова узнал совершенно случайно. А ведь тот не
просто возглавлял Крым, но и остался в истории первым и единственным его
президентом.
Общались они и после того, как наш собеседник окончил учебу.
«У Мешкова была очень интересная
традиция. На день рождения он дарил крымское вино того года, когда именинник родился. Он любил компании, но не особо распространялся о том, как ему
пришлось покинуть украинский Крым. Был благодарен офицерам РФ, которые спасли
ему жизнь», – продолжает Сковородко.
В последние годы Юрий Мешков жил в Красногорске, занимался юридическими
консультациями. Был искренне счастлив, когда в 2014 году Крым стал российским, но возвращаться на полуостров и в политику
не стал.
Ранее мы писали, как жительница Ногинска
хочет получить 100 тысяч за эксклюзивную монету СССР.
Случившемуся, как выяснилось, предшествовала чудовищная
личная трагедия. И намеки на злой рок, возможно, проскальзывали в творчестве
выжившего задолго до происшествия. Восстанавливаем хронологию горьких событий в
материале Regions.
«Вероника наша — страдалица просто»
22-летняя Вероника встретила 33-летнего бодибилдера и рэпера
Андрея (все имена изменены. — Прим. ред.) после того, как пережила тяжелые
времена.
«Вероника наша — страдалица просто. Такая хорошая девушка и
такая тяжелая у нее судьба. Она же получила эту квартиру как детдомовская —
родителей у нее нет. И сразу, как стала самостоятельная, вышла замуж. Брак
оказался неудачным, родила и развелась. А через год — опять в ЗАГС», —
рассказала корреспонденту Regions
Анна, соседка погибшей.
Второй брак девушки тоже не задался, и здесь все оказалось
куда страшнее, чем просто «не сошлись характерами». От этого союза у Вероники
появилась еще одна дочка, но она погибла из-за трагической случайности.
Молодая мать положила двухмесячную малышку на кровать и
отлучилась на кухню, к ребенку запрыгнул домашний пес — четвероногий умудрился
открыть клетку, в которую его посадила хозяйка. Животное потопталось на
подушках, а потом спрыгнуло вниз, задев кроху, и девочка упала на пол.
Новорожденная умерла в реанимации через несколько дней.
Суд впоследствии постановил передать старшую дочь от первого
брака, которой на тот момент было два года, на воспитание биологическому отцу.
Также за недосмотр молодой матери вынесли приговор — 10 месяцев условно.
Соцсети
«Заряжен, как будто гребаный порох»
После этой трагедии, казалось, жизнь Вероники постепенно
налаживалась. Она устроилась работать кладовщицей и каждый выходной навещала
старшую дочурку. Потом девушка встретила Андрея — целеустремленного,
накаченного спортсмена, увлекающегося музыкой и публикующего ролики с
рэп-треками в соцсетях.
«До знакомства с Вероникой жизнь у Андрея текла довольно
размеренно. Он рассказывал в своем блоге, что такое гаражный бодибилдинг, как
практиковать уличные силовые тренировки, как накачать пресс в спортзале всего
за один месяц и так далее. А сколько красивых философских песен он написал!
Один знакомый назвал его законченным романтиком, а мы после этого придумали ему
другую кличку: подкачанный романтик», — рассказал корреспонденту Regions
историю холостяцкой жизни Андрея один из его друзей.
За несколько лет до инцидента с выпадением из окна
культурист активно творил: писал новые песни, делился своими философскими
треками с подписчиками. Уже сейчас, оглядываясь назад, некоторые знакомые пары
видят в строках рэпера неосознанные предзнаменования горьких событий.
Он как будто предчувствовал, что жизнь в большом городе
сулит ему проблемы, справиться с которыми будет очень сложно:
«Пока ты молод, все по приколу,
Полон идей и внутренний голос
Заряжен, как будто я гребаный порох.
Не сдамся так просто без боя.
Всю жизнь я бежал с деревень, чтобы жить в мегаполиса норах.
Москва — лютый город,
Держит нас, крепко сжимая за горло,
Мы все ее чертовы доноры».
Loading...
«Так много сказано лишнего, неприличного»
Съехались Андрей и Вероника спустя полгода после знакомства.
Пожить вместе им удалось всего пару месяцев.
Если верить коллегам бодибилдера, все у влюбленных было
прекрасно: культурист понемногу приобщал к своему образу жизни вторую
половинку, они вместе бегали и тренировались дома. Окрыленный чувствами мужчина
уже собирался сделать девушке предложение.
И только соседи не верят в романтический имидж кавалера и
придерживаются другой точки зрения относительно этих отношений. По их словам,
идиллии между женихом и невестой не было. Из их квартиры то и дело доносились
крики, а однажды жильцы увидели Веронику с подбитым глазом. Как-то она
призналась, что ее благоверный «в завязке», а буянит, потому что ревнивый.
11 марта, когда Вероника и ее сожитель выпали из окна,
сотрудники правоохранительных органов пригласили в их квартиру понятых. Соседка
Анна вспоминает, что на полу валялись разбитые цветочные горшки и электрический
чайник. Ей показалось, что это указывает на признаки борьбы.
«Даже если сожитель в последний момент пытался удержать
девушку от падения, довел ее до отчаяния именно он», — предположила
собеседница.
После трагедии знакомые пары обратили внимание на еще один
старый трек Андрея, в котором прослеживаются «штрихи» психологического портрета
музыканта. Словно он, вспоминая некоторые ошибки молодости, признавал свой
несколько «крутой нрав»:
«Так мало сделано в итоге мной…
Так много сказано лишнего, неприличного.
Мало учился и не был слишком усидчивым.
Каждый божий день чем нас только не пичкал,
Юности праздник по частичкам расшатывал разум…»
Loading...
Довел или просто пострадал?
В ГУ МВД России по городу Москве трагедию с выпадением из
окна многоэтажки пока не комментируют. Известно только, что правоохранители
рассматривают две версии случившегося: самоубийство на фоне депрессии и
доведение до самоубийства.
Друзья Андрея убеждены, что он не мог причинить своей возлюбленной
никакого вреда. До встречи с Вероникой он был в отношениях с разными девушками,
и каждый раз они заканчивались по обоюдному согласию — без ссор и обид. Просто
молодые люди приходили к выводу, что им не по пути. Ни одна из его бывших
пассий не жаловалась на грубость, а тем более жестокость с его стороны.
«Долгое время мы думали, что у Андрея одна любовь — ЗОЖ. Те,
кто сейчас пытается назвать его бывшим наркоманом, просто ничего не знают о
нем. Он мог раньше по пять часов проводить в спортзале. Если и злоупотреблял,
то протеиновыми добавками. Писал рэп для души, строил дачу, вел свой спортивный
блог», — поделились с Regions
друзья пострадавшего.
ТАСС/ Ваганов Антон
«Из реанимации переводить не спешат»
Молодой мужчина очнулся в реанимации лишь на третьи сутки
после случившегося.
«Переломов у него, к счастью, нет, но разбито легкое. Из-за
этого начала прогрессировать пневмония. Врачи будут наблюдать, из реанимации
переводить не спешат. Что случилось, не помнит совсем», — рассказала
корреспонденту Regions мама Андрея.
Если рэпер так и не вспомнит событий того страшного дня,
следствие будет основываться на свидетельских показаниях его окружения. Будут
выяснять, был ли он вспыльчив, поднимал ли на девушку руку, способен ли на
угрозы.
Психологический портрет его спутницы жизни также поможет
правоохранителям найти ответ на вопрос, что привело к трагедии с выпадением из
окна. Если причастность Андрея к гибели Вероники будет доказана, мужчине может
грозить до шести лет тюрьмы.
Ранее юристы рассказали, нужно ли разрешить жителям
Подмосковья защищать свое жилье любыми
способами.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL2NpVWI0RVJBNXZxYm9RTW80eEhudjBBdURyMm1Cem5SUVJHTXptb3QucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3BFRUkyWDhCbmd1akl0d3NGdW5mVzdTUEdTTER6WnFDYzA4MEpkOXEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0JIZ1QwQ0lJaXBtakY1UEFEb2w4dlhQRVVwQTlRbGlzek9MYVpzT2IuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL3VOQ3ZSTXBtc1hGMkRYNjVVMm9tNjBzTFhEbkdCWHhRWm5obWpKdXguanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0xvQUxlQXlETkVhMTZiT241eVlSdVVaTzhXWmxjNHhnTWRCTUQ3ZXIuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL2J2d1JGeHZIOXk4Q3p2WWc0M0lzVmZOajd6NzJBYndvRzdTOFhaNnQucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL3BLeVN4aVVzaGtHNkFPNkhUdktKdEt0eWFZVlY2bXQwekhwNjFDdHIucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL3pJUTZDdGxxV05hOTBBcG91bkhpdzhkRzVERHlzelNBYnRVdmhYejIucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzAzL3dBaGFwZWpOUHVBaFVNYnNMb1VScnowNDNkRlJrbmhKQ3lnQk1UWFguanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL0txTXpXYlpBNUxHbFNJSW1QTXdqeHFZWTR4MnJEZmRvNUFRTHozU0sucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL2ljOW1NMThoYUd4WDQySnQxMUFERTFjbEFpMUU5OWpiUFFvbkhlM0sucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzAzL3UzdXc5UVpkQzNESXdTYTZyU1Z1VEg5TWZKSVk1QlMxZWNlUEdOSXQucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2ltYWdlcy8yMDI0LzAzL3hVcTFpb2hDeG1JZUt4ZEoxZkQzYWZrRGpvZEFncnIxc1pacFJ2ZGouanBn.webp)