Картинка

Сахар повсюду: почему не стоит подслащивать напитки


/Главная /Актуально
Автор текста:
/Главная /Актуально
Автор текста:

Считается, что можно избежать проблем со здоровьем, если есть не больше 6 ложек сахара в день. Однако, чаще всего считают только тот сахар, который кладут в чай кофе, что в корне неверно. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Сахар содержится и в других продуктах. Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, как избыток этого подсластителя может привести к серьезным недугам.

По словам эксперта, добавленный сахар не должен превышать 10% от калорийности суточного рациона. В идеале — не более 5%, потому что он также содержится и в кондитерских изделиях. А если мы посмотрим на этикетки продуктов, то обнаружим сахар в разных формах в йогурте, кетчупе, консервах, колбасе и даже в хлебе.

Нутрициолог отметила, что страшен не сахар сам по себе, а его количество и неправильное употребление. Особенно часто его неправильно употребляют, добавляя в чай и кофе. По словам специалиста, чашка чая или кофе с сахаром заставляет поджелудочную железу вырабатывать много инсулина.


«Это стандартная реакция на быстрые углеводы, которые не сбалансированы белком, клетчаткой и полезными жирами. То же самое происходит с организмом, когда мы едим хлеб и печенье из муки высшего сорта или пьем свежевыжатые соки без мякоти», — рассказала собеседница.
  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Эксперт рассказала, как заработать на кредитке


    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Людмила Никитина
    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Людмила Никитина

    Правда, этот способ подходит только для финансово грамотных людей, которые хорошо разбираются в использовании подобных инструментов. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

    Тех, кто не правильно оценивает свои финансовые возможности, кредитные карты могут стать источником проблем и загнать в долговую яму. Однако по словам экономиста, профессора РЭУ им. Г. В. Плеханова Натальи Продановой, при грамотном и внимательном подходе на них можно даже заработать.

    Эксперт уточнила, что грейс-период — это льготный период, когда за пользование заемными средствами банк не начисляет проценты и здесь, в зависимости от условий конкретной карты, есть возможность заработать.

    — пояснила экономист в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».,

    «Во многих банках он доходит до 120 дней, и вот тут и кроется способность заработка. Основная суть в работе с кредитками такова: вы тратите кредитные средства в течение льготного периода в пределах установленного лимита, а свои деньги, которые вы должны были использовать для покупок, держите на депозите или накопительном счете. Ставки по ним сейчас доходят до 10-11% годовых»,

    Кроме того, экономист предупредила, что важно внимательно изучить все условия кредитной карты. Некоторые из них не позволяют получать кэшбек, у других списывается комиссия за снятие наличных или денежные переводы, третьи предоставляют беспроцентный период лишь на некоторые категории трат.

  • Соцсети администрации г.о. Лобня
    / Фото: Соцсети администрации г.о. Лобня

    В Лобне продолжается обновление медицинского оборудования


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Людмила Никитина
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Людмила Никитина

    В ЛЦГБ ведется оснащение рентгенодиагностического кабинета.

    Подрядчик проводит капитальный ремонт помещения. Работы выполнены на 70%.
    После завершения отделки помещения в кабинете установят рентгеновский диагностический стационарный комплекс «Р-500 „Дуограф“ на 2 рабочих места.

    Также в больнице отремонтировали и оснастили кабинета маммографии. В настоящее время проходит процедура ввода кабинета маммографии в эксплуатацию. Марка оборудования — маммограф рентгеновский «Маммо-4МТ-Плюс».

    Кроме того, на 2024 год в ЛЦГБ запланировано оснащение кабинета магнитно-резонансной томографии. Площадь отделки помещений составит 83,9 кв. м.

  • ------
    / Фото: ------

    У жительницы Лобни приняли роды в приемном отделении городской больницы


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:

    Пациентка почувствовала боль в животе, поэтому семья решила вызывать скорую помощь. Прибывшие фельдшеры осмотрели пациентку и поняли, что доехать до роддома они не успевают.

    Было принято решение отвезти роженицу в приемный покой лобненской больницы. Там, на месте, роды приняла дежурный гинеколог Лариса Шарова. Врачи приемного отделения оказали всю необходимую помощь роженице и новорожденной.

    — отметила Лариса Шарова.,

    «Я больше всего волновалась за ребенка, но, вопреки всем моим переживаниям, девочка родилась здоровой, асфиксии не было, сразу закричала»,

    После родов пациентку и новорожденную перевели в гинекологическое отделении, где их осмотрели дежурный врач и педиатр. Малышку вместе с мамой передали прибывшей бригаде скорой и отправили в роддом.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Острая пища снижает риск рака и болезней сердца


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Юлия Дижевская
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Юлия Дижевская

    Острая пища может защитить от риска возникновения онкологии, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако «жгучие» блюда способны имеющиеся хронические заболевания. К такому выводу пришел американский профессор-эпидемиолог из университета Теннесси Пол Д. Терри, сообщает MedicalXpress.

    По словам эксперта, острая еда может вызвать ряд неприятных симптомов: головную боль, неприятные ощущения в пищеварительном тракте и даже рвоту. Кроме того, такая пища способна обострить симптомы болезней желудка и кишечника.

    В то же время умеренное употребление острой пищи способно принести пользу. Особенно тем людям, которые страдают язвой желудка, заболеваниями легких, изжогой и болезнью Альцгеймера.

    Эпидемиолог предупредил, что «жгучую» еду лучше избегать, если она вызывает дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Людям, которые переносят такую пищу, следует есть ее в умеренных количествах, поскольку она полезна для организма.

  • Министерство инвестиций, промышленности и науки МО
    / Фото: Министерство инвестиций, промышленности и науки МО

    С начала года число самозанятых Подмосковья превысило 600 тысяч


    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Людмила Никитина
    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    Людмила Никитина

    Об этом сообщила заместитель председателя правительства — министр инвестиций, промышленности и науки Московской области Екатерина Зиновьева.

    Она отметила, что сегодня в Подмосковье работает 602 тысячи самозанятых — по этому показателю регион занимает второе место среди субъектов России. С начала года в Московской области было зарегистрировано порядка 121 тыс. самозанятых: в процентном соотношении рост составил 25%.

    Зампред напомнила, что самозанятые региона могут на льготных условиях воспользоваться услугами центра «Мой бизнес», созданного в рамках национального проекта «Малое и среднее предпринимательство».

    Так, предприниматели могут воспользоваться сервисом по рекламе товаров и услуг, а также получить содействие в регистрации товарных знаков. Софинансирование со стороны центра «Мой бизнес» составит до 90%.

    Кроме того, самозанятые Московской области наравне с субъектами МСП могут подать заявку на получение субсидии при выходе на маркетплейсы.

    — отметила зампред Зиновьева.,

    «Участие в программе принимают 13 крупнейших торговых онлайн-площадок, в том числе OZON, СберМегаМаркет и Яндекс.Маркет. В рамках региональной поддержки бизнес может компенсировать до 50% стоимости комиссии, доставки и продвижения товаров. Подать заявку можно до 31 октября»,

    Узнать подробнее о мерах поддержки самозанятых региона и подать заявку можно на инвестиционном портале Московской области. Напомним, национальный проект «Малое и среднее предпринимательство» инициирован президентом России. Куратором нацпроекта является первый вице-премьер Андрей Белоусов.

    Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщал, что в регионе отмечается хорошая динамика роста малого предпринимательства. При этом прямая задача глав округов — создавать все условия для регистрации и дальнейшей работы малого и среднего бизнеса.