В Центральной библиотеке Лобни прошел необычный мастер-класс. Специалист по нейрографике Яна Гусинская научила участников рисовать «древо изобилия».
Нейрографика — один из методов арт-терапии, сочетающий психологию и творчество. Считается, что с помощью особой техники рисования можно влиять на подсознание и менять нейронные связи.
Яна Гусинская — психолог по образованию. Узнав о методе от подруги, Яна прошла обучение в Институте психологии творчества. Сначала освоила базовый курс, затем стала специалистом и теперь проводит занятия для всех желающих.
«Я всегда мечтала рисовать, но думала, что неспособна к этому. Нейрографика перевернула мое представление. Я поняла: могу выражать себя через рисунок и получать от этого радость», — признается она.
На мастер-классе участники рисовали древо изобилия. Эта практика помогает осознать свои сильные стороны и найти внутренние ресурсы для достижения целей.
«Узнала о нейрографике в соцсетях. Попробовала нарисовать финансовую тему — и дела в этой сфере улучшились!» — поделилась Ольга, одна из участниц.
Яна работает как с небольшими группами, так и проводит корпоративные тренинги как нейрофасилитатор. На них сотрудники совместно создают большие рисунки, прорабатывая общие цели.
Сейчас специалист продолжает обучение. В планах — создать авторский курс по похудению с помощью нейрографики и получить международную коуч-сертификацию.
Нейрографика позиционируется как метод работы с подсознанием через рисунок, но ее доказательная база требует уточнения. На сегодняшний день этот подход не входит в перечень научно обоснованных психологических методик, а его эффекты часто объясняются общими механизмами арт-терапии.
Ранее сообщалось, что в парках Лобни отменили праздники и мероприятия из-за непогоды.
