В воскресенье, 27 июля, жителей и гостей Лобни приглашают на занятие по Кундалини-йоге, которое пройдет под открытым небом в живописном парке Киово. Опытный инструктор Анастасия Ефремова проведет комплексную практику, включающую несколько важных элементов.
Занятие начнется с выполнения Крийи — специального набора упражнений, направленных на пробуждение энергии и гармонизацию работы организма. Особенностью предстоящей практики станет сессия глубокой релаксации под очищающие вибрации гонга — такой формат будет представлен впервые за время проведения занятий в парке. Завершится практика медитацией, которая поможет закрепить эффект от выполненных упражнений.
Мероприятие начнется в 9:00 утра. Организаторы рекомендуют участникам обязательно взять с собой йога-коврик для комфортного выполнения упражнений. Место проведения — поляна в парке Киово. 12+
«Это отличная возможность начать воскресный день с заботы о своем теле и душевном равновесии в компании единомышленников. Практика подойдет как опытным йогам, так и новичкам, делающим первые шаги в этом направлении», — отметили организаторы.
Жители Лобни могут в любое удобное время подобрать для посещения актуальное мероприятие на туристическом портале welcome.mosreg.ru. Здесь же можно узнать историю городов, воспользоваться уже готовыми подборками тематических мест для организации детского и семейного отдыха или гастрономического путешествия по региону.
Ранее сообщалось, что в парках Лобни организуют творческие мастер-классы и ретро дискотеку.
