Хороший сон и прогулки: лосинопетровцам рассказали, как пережить перепады погоды

Осенние перепады погоды могут серьезно нагружать сердце и сосуды, однако считать метеочувствительность единственной причиной ухудшения самочувствия неверно. Лосинопетровцам напомнили, что отказ от прописанных лекарств в период магнитных бурь чреват опасными последствиями.

Чтобы избежать угрозы, гипертоникам советуют вести дневник самонаблюдения, записывая показатели давления и пульса два раза в день. Специалисты предупреждают: если цифры на тонометре растут, менять дозировку самостоятельно нельзя, необходимо срочно обратиться к кардиологу.

Медики также назвали семь простых рекомендаций для осеннего периода. Пациентам с гипертонией нужно уменьшить количество соли в рационе, чтобы не задерживать жидкость, чаще гулять и полноценно высыпаться. Следить за весом также полезно: каждый сброшенный килограмм снижает давление на 1 мм рт. ст. Основой стабильного состояния остается регулярный прием выписанных препаратов без пропусков и самовольных корректировок.

Ранее сообщалось, что новый маммограф появился в больнице Лосино-Петровского.