Лучший способ снять стресс — посетить баню

Каждый десятый житель наукограда не прочь посетить парилку. Об этом сегодня пишет интернет-издание «Реут».

Здесь отмечают, что положительный эффект от похода в баню виден сразу. Всему «виной» высокие температуры. Они разгоняют кровь, повышают артериальное давление, учащают сердцебиение. С потом выходят токсины, шлаки и другие вредные вещества. Словом, эмоции — только положительные.

По мнению врачей, благодаря бане улучшается функция внешнего дыхания, активизируется работа реснитчатого эпителия. Удаляются из организма слизистые пробки, улучшается газообмен — в организм поступает больше кислорода.

Такой эффект получат все посетители бань, кто абсолютно здоров. Человеку, имеющему сердечно-сосудистые заболевания или перенёсшему недавно инфаркт или инсульт, посещение парных категорически запрещено.

В реутовским банном комплексе для горожан и гостей города действуют льготы и скидки.

В Лосино-Петровском банный комплекс в 2021 году был реконструирован по программе губернатора Московской области Андрей Воробьева. Здесь регулярно проходят дни открытых дверей, когда любой желающий может БЕСПЛАТНО воспользоваться услугами городской бани, находящейся по адресу: г. Лосино-Петровский, пр. Горького, д. 8.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев, рассказал что русская традиционная общественная баня - это «часть нашей культуры», а спрос на эту услугу очень высок.

Ксения Казакова

Прививку от гриппа в медицинском фургоне уже сделали более 100 тысяч человек

В пункт вакцинации можно зайти по пути на работу

Возле железнодорожных станций, торговых центров, автобусных остановок и других оживленных мест в Московской области работают пункты вакцинации от гриппа. Сделать прививку здесь решились уже свыше 100 тысяч человек. 

Вакцинация также проходит в поликлиниках. Чтобы получить бесплатную услугу и обезопасить себя от гриппа, необходимо принести паспорт и полис ОМС. Перед прививкой специалист проведет медосмотр на отсутствие противопоказаний.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев в ходе ежегодного обращения к жителям региона отметил, что в Подмосковье становится меньше жалоб на здравоохранение, а качество оказываемой гражданам помощи – выше.

Жители Московского региона взволнованы ростом числа заболевших коронавирусом

Масочный режим введен для посетителей общественных мест и медицинских учреждений

Инфекционисты считают, что в ближайшее время эпидемии коронавируса не будет, пишет интернет-издание Балашиха. «Факт».

По данным Роспотребнадзора, количество заболевших COVID-19 в Московской области увеличилось в три раза. Только на прошлой неделе в Подмосковье выявлено 258 случаев заболевания, из них 61 человек госпитализирован. Летальных случаев от коронавируса в Московском регионе нет.

Заместитель директора по научной работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов отметил, что у россиян сформировался поствакцинальный и постинфекционный иммунитет, поэтому заболевание будет протекать легче.

Заведующий кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии лечебного факультета РНИМУ им. Н. И. Пирогова, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, академик Академии военных наук, профессор Владимир Никифоров объяснил, что рост заболеваемости коронавирусной инфекцией в этой время года вполне закономерен.

Оперативный штаб по борьбе с распространением инфекции напоминает, что расслабляться рано. В России заболеваемость коронавирусом за неделю 18–24 сентября составила 14 435 человек, выздоровели 10 327.

Напомним, для того чтобы главный ковидный госпиталь в Коммунарке возобновил работу, количество заболевших коронавирусом должен превысить 10 тысяч человек в сутки. В настоящее время среднее число заразившихся составляет лишь не более 2 тысяч человек в сутки. Это в 10 раз меньше пиковых пандемийных показателей, когда ежедневно заболевали около 20 тысяч человек.

Говорение во сне - расстройство или норма, объяснил сомнолог

Почему дети до шести лет часто ходят и говорят во сне и является ли это расстройством, inlosinopetrovsk.ru узнал у специалиста по сну, тревоге и стрессу, сомнолог Софии Черкасовой.

По словам Черкасовой, сноговорение и снохождение возникают из-за нагрузки, ведь дети в период бурного роста - первые несколько лет жизни - получают 80% всей аудиовизуальной информации о мире.

По мнению специалиста, мало что можно почерпнуть осмысленного из ночных рассказов детей. Во сне люди не рассказывают свои секреты или тайны. Если такие эпизоды не слишком часты - не чаще нескольких раз за ночь, к такому явлению можно относиться спокойно. И обычно с возрастом их выраженность уменьшается.

Однако нужно быть настороже, если разговоры во сне возникли на фоне поражения центральной нервной системы каким-либо заболеванием или после тяжёлой травмы.

Кстати, 25 сентября отмечают Всемирный день сновидений. Этот праздник установлен Международной медицинской ассоциацией по инициативе преподавателя Колумбийского университета. Сновидения нужно и важно изучать, как часть жизни каждого человека.

Читайте также:

Когда нас сменят роботы, рассказал программист

Ответственно относиться к сердцу посоветовали в областном наркодиспансере

Как следует нагружать сердце, только правильно - посоветовали в Московском областном клиническом наркологическом диспансере. Повышенное внимание к делам нашим сердечным продлится до 1 октября, всю Неделю ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября). Какие еще условия сохранения сердечного органа в работоспособном состоянии долгое время, inlosinopetrovsk.ru спросил у специалистов.

Желающие жить долго и сердечно счастливо должны завязать с курением и алкоголем, напомнили специалисты. Также наш «пламенный мотор» предпочитает правильное питание с большим количеством хороших жиров, овощей и фруктов. Сохранить сердце в прекрасном состоянии помогут регулярные физические упражнения по настроению. И рекомендуется контролировать собственный вес, чтобы не превышать допустимую для вас нагрузку на сердце.

«Для сохранения здоровья сердца очень важно отказаться от курения и алкоголя, - напомнил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. - Трудно самим справиться с зависимостями - не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам. Специалисты нашего диспансера помогут подобрать те способы и методы, которые наилучшие конкретно для вас. Берегите ваше сердце!»

Также губернатор неоднократно подчеркивал, что очень важно развивать культуру диспансеризации и убеждать жителей, что эта мера необходима и эффективна.

Читайте также:

В Лосино-Петровском открыли школу для диабетиков

Как готовить и есть грибы, чтоб не отравиться