Время размяться: какие бесплатные спортивные занятия ждут жителей Лотошина

В Лотошине подготовили программу спортивных занятий на неделю. С 9 по 13 ноября желающие смогут поиграть в волейбол, заняться общей физической подготовкой или отправиться на прогулку со скандинавскими палками.

Выбрать можно занятие по душе. Тем, кто предпочитает тренировки в зале, предлагают общую физическую подготовку (ОФП) для поддержания мышц в тонусе и развития выносливости. Тренировки пройдут 9 и 13 ноября с 14:00 до 15:30 в спортивном зале поселка Кировский.

Для любителей командных игр организуют волейбольные встречи. Они состоятся 10 и 12 ноября, начало — в 19:00. Место проведения — тот же спортивный зал.

Тем, кому больше по душе активность на свежем воздухе, подойдет скандинавская ходьба. Участники смогут пройтись по парку со специальными палками, которые помогают задействовать мышцы рук и корпуса. Прогулки запланированы на 10 и 12 ноября с 14:00 до 15:30 в Лотошинском парке культуры и отдыха.

Для тренировок понадобятся удобная спортивная одежда, кроссовки и бутылка воды. Подробности о занятиях можно узнать на портале «Спорт Подмосковья».

/читайте также

Спорт

Две золотые медали из Дели: лотошинский армрестлер стал чемпионом мира

3 ноября12:14

Спорт

Нокаут и золото: лотошинские боксеры победили на турнире памяти Лемешева

6 ноября09:32