Ученые сделали открытие, которое перевернуло отношение диетологов к мясу

Несмотря на распространенное мнение, некоторые виды мяса не только не повышают уровень холестерина, а даже способствуют его снижению. Ученые из Йельской медицинской школы пришли к такому выводу в своем исследовании, опубликованном в журнале MeatScience.

Первое место в топ-5 мясных продуктов, оказывающих благотворное влияние на уровень холестерина, занимает куриная грудка без кожи. В этом виде мяса содержание холестерина и жира минимально. Также полезна индейка, при условии, что она без шкуры.

Важно отметить, что далеко не все части свинины являются жирными и вредными. Некоторые куски считаются нежирными и полезными, содержащими минимальное количество насыщенных жиров. Однако перед приготовлением рекомендуется удалить все видимые жировые отложения.

Также допустимо умеренное потребление красного мяса — круглый стейк с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров. Это положительно сказывается на общем состоянии организма.

Птичье мясо без кожи, свиная вырезка, постная говядина, телятина и кролик считаются диетическими источниками белка. Они отличаются низкой калорийностью и способствуют восстановлению клеток, придавая организму необходимую бодрость и силы.

Кстати, люберчане могут проверить уровень своего холестерина, пройдя диспансеризацию. Губернатор Московской области Андрей Воробьев ранее отмечал, что возможность пройти медицинский осмотр в удобное время, не отрываясь от работы, имеет почти каждый житель региона.

В Люберцах отремонтировали ведущие к приютам для бездомных животных автотрассы

Работники Мосавтодора к Всемирному дню доброты привели в порядок региональные дороги, которые ведут к приютам для бездомных животных и фондам помощи. Всего специалисты обновили 50 километров асфальтового покрытия, сообщили в Минтрансе Подмосковья.

По информации ведомства, автотрассы были отремонтированы на территории шести городских округов, в том числе Люберец. В поселке Томилино от Рязанского шоссе до улицы Никитина теперь можно с комфортом добраться до приюта «Домик мелкашей», привезти четвероногим друзьям еды и лекарства, а также забрать выбранного животного с собой.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявлял, что в регионе продолжается работа по улучшению дорожно-транспортной инфраструктуры.

Школьники из Люберец узнали о жизни советского авиаконструктора Андрея Туполева

Преподаватели школы №51 в городском округе Люберцы организовали детям урок, посвященный 135-летию выдающегося советского авиаконструктора Андрея Туполева. Об этом рассказали в Минобразования Подмосковья.

За всю свою деятельность он сконструировал свыше 100 типов военных и гражданских самолетов. В том числе, пассажирский — Ту-104.

Ребята не только послушали лекцию о жизни авиаконструктора, но также посмотрели документальный фильм. Кроме того, для школьников прошла тематическая викторина.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев напомнил, что в регионе осознают важность сохранения культуры. Политик добавил, что также необходимо делиться ей со всеми россиянами.

Коммунальщики отремонтировали входные двери жилого дома на улице Кирова в Люберцах

Госжилинспекция Московской области за минувшую неделю обработала 430 обращений по вопросам ЖКХ от жителей Егорьевска. Из них управляющие организации закрыли свыше 230 заявок.

По ее словам, коммунальная компания «Уют» также отремонтировала входные двери в доме № 9 на улице Кирова. Граждане остались удовлетворены проделанной работой.

Отметим, что сообщить о возникшей проблеме жители Московской области могут при помощи портала ЕДС МО. Их обращение рассматривается в течение суток и перенаправляется ответственной УК на устранение.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев напомнил, что власти региона должны оперативно реагировать на чувствительные темы для населения.

В Люберцах продолжают строить школу в жилом комплексе «Жулебино парк»

Новая школа скоро появится на территории жилого комплекса «Жулебино в городском округе Люберцы. Она рассчитана на 1,5 тысячи мест.

Девелопером проекта выступает компания ПИК. Она строит объект за личные денежные средства.

В здании завершаются монолитные работы, проводится кладка и монтаж металлических конструкций. Его готовность оценивается в 40%.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявлял, что для властей региона строительство школ и детсадов является приоритетной задачей. Это связано с высокой рождаемостью.