:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9waG90by0yMDIzLTExLTAzLTE1LTU3LTM1LmpwZw.webp)
Почему нельзя совмещать алкоголь и спорт
С наступлением праздников многие люди предвкушают встречи с друзьями и активные занятия спортом, чтобы совместить удовольствие с пользой. Однако значимую роль в этой комбинации играет алкоголь, исходя из мнения главного внештатного специалиста, психиатра-нарколога Минздрава Подмосковья, доктора Виталия Холдина.
В сочетании алкоголя с физическими нагрузками может привести к печальным последствиям. Алкогольное воздействие неблагоприятно сказывается на нервной системе, возможно искажает эмоциональное состояние и поведение человека. Область реакции значительно замедляется, координационные навыки страдают, а мозговая активность ухудшается.
Более того, алкоголь может значительно способствовать обезвоживанию, так как этанол обладает мочегонным эффектом, который, в сочетании с физической активностью, увеличивает потоотделение. В результате уровень воды в организме может достичь критически низкого значения.
Употребление алкоголя также оказывает дополнительное давление на органы внутреннего выделения, особенно сердце и печень. Также занятия спортом сопровождают сердечно-сосудистую нагрузку, следовательно, комбинирование алкоголя и физической активности не рекомендуется, чтобы избежать перегрузки организма. Виталий Холдин предупреждает, что для некоторых людей такое сочетание может быть фатальным.
Эксперт настоятельно рекомендует не подвергать свой организм такому стрессу и воздержаться от подобных экспериментов.
Губернатор Московской области Андрей Воробьев призывает жителей Подмосковья заботиться о своем здоровье. Он также подчеркнул, что необходимо обеспечить качественную и доступную медицинскую помощь всем жителям.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1RDVzNNSGVxcExieEN3dUtGaExEaFpId1lFaVU3YmE3UUxBSmNEU2MuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1VVU3ZkeUk2aGlLcDNNRG9KRUg0YU1udUppR0tLeG1BV2RmY1hRdUMuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzVBbzdONld4UjVjQ251VzVkNkpCZTZyZHpEZXNXdmVvZmJEVnhyaUEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0xtSGFNclVVdG5hdkkwUFh5dlpURzdZVHN6TXBNNzJ4TXpKVkNiUXkuanBn.webp)
:focal(0.5:0.52):format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC8wcTBhODQyMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9waG90by01MzM3Mjc4NTU4Mzc0MDU1MTY4LXkuanBn.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9hMGNhNzQ3NjY3NzNmNjc1NmM1ZWQyNzFhNWFhZDdiMl84SFVLYzFuLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mODgzYTMyODEzZTY0NjZkY2QxZjIyNDQyODk0OTNjMi1reWhnYTkyX0RhY3JRM1guanBn.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9hODk3YjcyMjQyMTBjNTc4ZDA5MTUzZTYwYTdiZDIyNF85RGZwVHdDLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9jdXAtb2YtdGVhLXdpdGgtaW5ncmVkaWVudHMtMTQ0NjI3LTMzOTk3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9waG90by0yMDIzLTEwLTI2LTE3LTM4LTE3LmpwZw.webp)