Картинка

Почему стоит придерживаться здорового питания?


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Полина Куркина
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Полина Куркина

Правильное питание играет важную роль в жизни современного человека. Все больше и больше людей осознают, что здоровье зависит напрямую от образа жизни, а главным образом от питания. В нашей стране в декабре проходит неделя популяризации здорового питания, которая призвана привлечь внимание к этой проблеме.

Правильное питание — это залог здоровой и долгой жизни. Оно помогает укрепить организм, улучшить физические и духовные силы человека, а также предотвращает и лечит заболевания. Здоровое питание — это то, что обеспечивает нас полезными веществами и необходимыми энергетическими ресурсами.

Правильное питание помогает избежать метаболических нарушений и связанных с ними заболеваний. Оно способствует нормальному росту, развитию и функционированию организма, а также улучшает здоровье и предупреждает болезни. Здоровое питание должно быть разнообразным, включать различные продукты и блюда. Оно помогает бороться с неинфекционными заболеваниями, такими как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и рак.

Нездоровое питание и недостаток физической активности являются главными рисками для здоровья по всему миру.

Принципы здорового питания основаны на качестве продуктов, их количестве и времени приема. Важно обратить внимание не только на ограничения (уменьшение потребления фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), но и на включение в рацион необходимых продуктов (рыбы 2 раза в неделю, орехов, овощей и фруктов).

Высокое потребление соли в России является одной из важных проблем, особенно в зимнее время, когда люди употребляют до 12-13 грамм соли в день, в то время как суточная норма составляет 5 грамм.

Обучение альтернативному выбору продуктов и готовка полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и развивает их интерес к здоровому питанию. Министерство здравоохранения вместе с российским проектом «Здоровое поколение» представляют проект, который поможет пересмотреть и сбалансировать рацион питания, а также составить здоровое меню на праздничный стол. Много полезной и интересной информации на портале.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил активнее вовлекать граждан участвовать в диспансеризации.

  • ------
    / Фото: ------

    Маммологический центр в Люберцах выявил сотни случаев рака на ранних стадиях


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Юрий Гасанов
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Юрий Гасанов

    В течение своей работы с ноября 2022 года маммологический центр в Люберцах выявил 243 случая рака, в подавляющем большинстве на ранних стадиях этого опасного заболевания.

    За консультацией к люберецким врачам обратились свыше 4,5 тысяч женщин, напомнили в пресс-службе Московской областной думы.


    «Отмечается рост выявления, это связано с тем, что качество диагностики улучшается. Это особенно важно, поскольку ранняя диагностика – главный фактор выживаемости пациента», — подчеркнул председатель комитета Мособлдумы по социальной политике и здравоохранению Андрей Голубев.

    Он отметил, что в регионе работают 22 центра амбулаторной онкологической помощи, их количество будет увеличено до 25 в самое ближайшее время.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев ранее сообщил, что очень важно развивать в регионе культуру своевременной диспансеризации.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Катание на коньках почти как тренировка, поделился травматолог


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина

    Катание на коньках — прекрасное занятие, которое активизирует практически все группы мышц, а также может заменить тренировку в фитнес-клубе. Такое мнение высказал заведующий травматологическим отделением Видновской клинической больницы, Ибрагим Абакаров.

    По мнению специалиста, катание на коньках значительно развивает координацию, ловкость и способность удерживать равновесие. Эти навыки напрямую связаны с развитием вестибулярного аппарата, который играет важную роль в предотвращении координационных нарушений, укачивания в транспорте, головокружений и тошноты. Кроме того, во время катания на коньках активизируются почти все группы мышц: бедра, ягодицы, спина, плечевой пояс, руки и пресс.

    Абакаров предупреждает, что катание на коньках не рекомендуется в случае обострения хронических заболеваний, а также людям с артритом и другими заболеваниями суставов, при которых противопоказан холод. Кроме того, людям с различными деформациями стопы, включая плоскостопие, неврому и пяточную шпору, следует упражняться на коньках с осторожностью.

    Врач подчеркивает, что наиболее частыми повреждениями на льду являются травмы голеностопа, коленных суставов, ребер и рук. Кроме того, имеется риск получить закрытую черепно-мозговую травму.

    Перед катанием на коньках важно подобрать правильный размер коньков. Коньки, которые слишком велики или тесны, могут создать дополнительную нагрузку на голеностоп и колени, повышая риск травмы. Чтобы избежать серьезных повреждений на льду, необходимо постараться не падать на спину, на выпрямленные руки или колени. Наиболее безопасным способом падения является падение на бок, отмечает Абакаров.

    В случае падения, врач советует обратить внимание на возможность сотрясения мозга. Если у человека возникают оглушенность, головокружение, тошнота, однократная рвота или потеря сознания, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

    Катание на коньках — прекрасное занятие, которое активизирует практически все группы мышц, а также может заменить тренировку в фитнес-клубе. Такое мнение высказал заведующий травматологическим отделением Видновской клинической больницы, Ибрагим Абакаров, в интервью агентству городских новостей «Москва»

  • Пресс-служба Минздрава МО
    / Фото: Пресс-служба Минздрава МО

    Врачи из Люберец проводят современные гибридные сосудистые операции


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Ульяна Митричева
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Ульяна Митричева

    Люберецкая областная больница идет в ногу со временем. Теперь хирурги и специалисты Регионального сосудистого центра проводят пациентам гибридные виды операций.

    Одним из золотых стандартов является КТ-ангиография. Через вену пациенту вводят контраст и «просвечивают» все сосуды. После данной процедуры врачи разрабатывают план лечения.

    Медики делают искусственный сосуд, при помощи которого обходят атеросклеротическую бляшку. Далее рентген-хирурги выполняют баллонную ангиопластику.

    — пояснил завотделения сосудистой хирургии Агита Разгоев.,

    «Хирург через прокол с помощью микропроводника вводит в сосуд к месту его сужения специальный баллон в сложенном состоянии, при его раздувании сосуд расширяется и кровоток восстанавливается»,

    Ранее таких операций в Люберецкой больнице не проводилось. Однако сейчас их делают планово.

    Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев напомнил, что медучреждения региона продолжают совершенствовать. В том числе, проводится закупка новейшего оборудования.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Новые медицинские специалисты востребованы в детской поликлинике в Красково


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина

    Жители округа обратились с вопросом о нехватке медицинских кадров в детской поликлинике рядом с ЖК «Новокрасково», д.п. Красково.

    В министерстве здравоохранения Московской области отметили, что поликлиника введена в эксплуатацию в 2018 г., в ней имеется фильтр-бокс, с отдельным входом с улицы, прием ведут два фельдшера с 8.00-20.00.

    В соответствии с количеством прикрепленного населения предусмотрено шесть ставок врачей педиатров. До августа они были полностью укомплектованы, однако четыре специалиста ушли в целевую ординатуру, по окончании которой они вернутся работать в данную поликлинику.

    Кадровая служба больницы привлекла два новых педиатров и продолжает поиск специалистов на вакантные ставки: 2 педиатров, хирурга ,ортопеда-травматолога, эндокринолога, уролога и гинеколога , медицинских сестер участковых.

    В КДО работают врач-невролог, детский стоматолог, окулист и оториноларинголог. Доступность записи к специалистам составляет 5-6 дней. Также работают кабинет неотложной помощи, справка в один шаг, физиокабинет и кабинет массажа, проводятся все лабораторные исследования, ЭКГ, УЗИ. Массажный кабинет работает ежедневно в две смены, работают два специалиста.

    При необходимости консультации узкого специалиста, которого нет в КДО, пациенты направляются в другие структурные подразделения Люберецкой больницы. Ближайшая поликлиника (КДО №3), куда направляются пациенты, находится в 2,5 км, время доезда составляет 20 минут.

    Также организованы телемедицинские консультации с НИКИ детства для получения консультативной медицинской помощи. С 20 декабря будут организованы выездные бригады узких специалистов с других подразделений для проведения профосмотров.

  • пресс-служба губернатора и правительства Московской области
    / Фото: пресс-служба губернатора и правительства Московской области

    В Подмосковье при поддержке президента будет построена новая многопрофильная клиника


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина
    /важно
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Полина Куркина

    /важно

    Андрей Воробьев, губернатор Московской области, выразил свою благодарность президенту России Владимиру Путину за поддержку проекта по строительству новой многопрофильной клиники в Балашихе.

    Во время большой пресс-конференции и прямой линии с участием Путина, житель Балашихи обратил внимание на необходимость строительства новой больницы. Он напомнил, что существующая местная Центральная районная больница была построена еще в 1966 году.

    Воробьев отметил, что 6 декабря был заключен государственный контракт на строительство большой клиники в Балашихе. Она будет иметь вместимость 1200 коек и 300 посещений в смену, оснащена новейшими технологиями и будет иметь высококвалифицированный персонал. Губернатор Подмосковья выразил свою благодарность Путину за поддержку данного проекта.

    — написал Воробьев в своем телеграм-канале.,

    «Спасибо Владимиру Владимировичу, что поддержал наш большой проект — строительство новой больницы в Балашихе. Она нужна для всего востока Подмосковья, это более 1 млн человек»,

    Новая клиника будет состоять из шести блоков, включая два хирургических, центральный блок с приемным отделением, операционными и реанимацией, а также блоки терапевтического, консультативно-диагностического и служебно-бытового назначения.

    — отметил глава региона.,

    «Мы активно работаем с федеральным правительством по этому проекту. Стройку начнем в марте 2024 года. Больница появится на месте заброшенного госпиталя КГБ. Сейчас занимаемся проектной документацией, планируем открыть медучреждение в 2027 году»,

    Ранее Воробьев сообщил о продолжающейся работе по модернизации медицинских учреждений в регионе.