Головная боль, головокружение, слабость, боли в суставах, снижение работоспособности, апатия, анемия, сонливость и повышенная тревожность — все это врачи относят к основным симптомам метеозависимости.
Тем не менее, предсказать магнитные бури заранее практически невозможно. Более того, составить карту или графики магнитных бурь на долгий период времени — это всего лишь миф.
— утверждают ученые.,
«Вспышки на Солнце, которые вызывают выбросы, должны сначала достичь Земли, а затем мы их почувствуем. Через два-три дня солнечные частицы долетают до нашей планеты. Прогноз таких явлений гораздо менее точен, чем прогноз погоды от синоптиков»,
— поясняет процесс ведущий научный сотрудник МФТИ Владимир Бабинцев.,
«Вокруг Земли существует магнитное поле. Излучение Солнца и солнечное вещество также обладают магнитным полем. Возникает противоборство между двумя полями — полем Земли и полем, исходящим от Солнца. Когда излучение Солнца спокойное и ровное, устанавливается равновесие, и солнечный ветер огибает Землю равномерно. Но если на Солнце происходят вспышки, солнечный ветер становится сильнее, и равновесие нарушается. В этом случае граница между двумя магнитными полями смещается, что приводит к хаотическим изменениям магнитных полей. Люди и называют это явление магнитной бурей»,
Только уже произошедшие бури могут оказывать влияние на самочувствие метеозависимых людей, но никак не будущие. Все дело в крови.
— поясняет Бабинцев.,
«Кровь соленая и содержит много заряженных частиц и ионов, поэтому они подвержены воздействию магнитного поля. Если магнитное поле меняется хаотически, то силы, действующие на заряженные частицы крови, также меняются хаотически, что затрудняет их движение. Это может привести к застою крови в мелких сосудах и капиллярах, из-за чего некоторые органы получают меньше кислорода. В этом и заключается причина ухудшения самочувствия»,
В такие дни рекомендуется усилить кровообращение в капиллярах, например, с помощью массажа или самомассажа.
— говорит заведующая отделением профилактики Одинцовской больницы Галина Волкова.,
«К счастью, не все люди страдают от метеозависимости и не ощущают влияния солнечных вспышек. В основном это связано с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, дыхательных путей и эндокринной системы. Также могут почувствовать влияние пациенты с психическими расстройствами, перенесенными операциями, травмами. Подготовиться к таким природным колебаниям или, скорее, быть готовым к ним можно. Достаточно следовать простым общеизвестным правилам: регулировать режим питания и сна, снижать умственную нагрузку и количество информационного шума из Интернета и телевизора. Поддерживать тонус сосудов и сердца можно простыми физическими упражнениями, проветривать помещение, отказаться от вредных привычек и энергетических напитков»,
И самое главное правило: если вы чувствуете себя плохо, выходите на улицу на прогулку. Если настроение не улучшилось, повторите прогулку еще раз.
