Луховичане приглашаются на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

Для жителей и гостей Луховиц на территории парка имени Воробьева по вторникам и четвергам проходят занятия по скандинавской ходьбе. 

По вторникам и четвергам с 09.30 до 10.30 на территории парка имени Воробьева в Луховицах при хорошей погода проводятся занятия по скандинавской ходьбе. Их организуют волонтеры этого общественного пространства и инструктор спортивного центра «Луховицы» Николай Власов.

«Участников ждут: обучение правильной технике ходьбы с палками, разминка и приятная прогулка в компании единомышленников. На занятия приглашаются жители разных возрастов, уровень подготовки не важен. Каждому гарантированы: заряд бодрости, укрепление здоровья, отличное настроение. Приходите дышать свежим воздухом и заряжаться энергией природы», — сказал директор центра Дмитрий Кирюхин.

Предварительная запись не требуется. 18+

Скандинавская ходьба — один из самых доступных и полезных видов физической активности на свежем воздухе. Она задействует до 90% мышц тела, укрепляет сердце и сосуды, улучшает осанку и при этом безопасна для суставов.

Ранее REGIONS сообщал, что луховичанин завоевал бронзу на первенстве ЦФО по греко-римской борьбе.