Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

В городском округе Луховицы для жителей функционируют три лыжные трассы

Доказано, что за час ходьбы на лыжах человек избавляется от 500-1200 килокалорий. Это больше, чем при беге или плавании.

В городском округе Луховицы для жителей функционируют три лыжные трассы

Фото Александра Дрожжина
Автор: Александр Дрожжин
21.02.2024 20:00

Три лыжные трассы работают этой зимой для жителей и гостей городского округа Луховицы. Каждая из них открыта для свободного посещения. Это Чугунка в городе Луховицы, трассы на Спортивном переулке в поселке Фруктовая и в поселке Белоомут. Об этом сообщает министерство благоустройства Московской области.  

Как отметили в ведомстве, катание на лыжах полезно для фигуры и здоровья.

«Когда человек едет на лыжах, у него задействована практически каждая группа мышц – и крупные, и второстепенные. Здоровая нагрузка при езде приходится на мышцы нижних конечностей – бедра и голени, менее активно работают мускулатуры пресса, верхних конечностей и спины. Нагрузка повышает тонус мышц, и они приобретают привлекательную форму, становятся сильнее, а сам спортсмен – выносливее», – пояснили в министерстве благоустройства.

Доказано, что за час ходьбы на лыжах человек избавляется от 500-1200 килокалорий. Это больше, чем при беге или плавании. Чем выше интенсивность движений, тем больше сжигается килокалорий. Максимально полезна в таком случае езда по горному рельефу.