Иммунитет под защитой: врач объяснила пенсионерам Белоомута, как уберечься от инфекций

В рамках недели сохранения здоровья, которая проходит с 23 февраля по 1 марта, для участников клуба «Активное долголетие» организовали тематическое занятие. Об этом рассказали в Министерстве здравоохранения Подмосковья.

О способах защиты организма от инфекций пожилым жителям поселка Белоомут рассказала врач Луховицкой больницы. Фундаментом крепкого здоровья являются не разовые меры, а системные полезные привычки. Ключевыми факторами долголетия медики называют регулярные физические нагрузки и развитие стрессоустойчивости. По мнению экспертов, вакцинация остается важнейшим инструментом профилактики, однако ее необходимо дополнять правильным образом жизни.

Поводом для обращения за консультацией врача могут быть частые или длительные инфекции, простуды, выраженная слабость без понятной причины. В таких случаях доктор проведет обследование и подберет индивидуальные методы оздоровления. Профессиональная диагностика позволяет выявить скрытые проблемы и вовремя скорректировать состояние пациента без вреда для организма.

Особое внимание на встрече уделили психоэмоциональному фону, который напрямую влияет на защитные функции человека. Для поддержания тонуса жителям МО советуют чаще отдыхать и окружать себя позитивными эмоциями. Снижение уровня стресса через общение и культурный досуг считается действенным способом профилактики возрастных изменений.

Практическим завершением лектория «Белоомутцам — ЗОЖ» стал визит на художественную экспозицию в центре культуры «Заречье». Пенсионеры ознакомились с работами заслуженного художника РФ Виктора Петрова, получив положительный эмоциональный заряд. Подобные мероприятия помогают участникам программы «Активное долголетие» сохранять бодрость духа и социальную активность.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.