logo/ Лыткарино
/новости Московской области

Лыткаринцев предостерегают от злоупотребления кофе

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Светлана Гордеева
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Светлана Гордеева
Как приятно осенью выпить чашку ароматного кофе. Однако, главное не переусердствовать с количеством кружек горячего напитка.


О том, какие риски в себе таит чрезмерное употребление кофе, который является психостимулятором и относится к видам химической зависимости, лыткаринцам рассказал психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.

отметил Виталий Холдин,
Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах. Мало того, у людей может быть разная чувствительность к кофеину.

Врач посоветовал пить кофе после приема пищи, а не натощак. А вечером лучше от этого напитка и вовсе отказаться. Кстати, по словам психиатра-нарколога, есть люди, кому вообще не стоит пить кофе. Это беременные и кормящие женщины, те, кто страдает повышенным давлением., люди, которым диагностированы заболевания сердечно-сосудистой системы, страдающим повышенной тревожностью или паническими атаками, бессонницей, а также болезнями желудка.

Ранее мы рассказывали лыткаринцам, к каким негативным последствиям может привести частое и громкое прослушивание музыки в наушниках.

/главное за неделю

Картинка
Общество

Солнечно и по-майски тепло: синоптики — о погоде в Москве на 14 и 15 марта

Лыткаринский музей
Общество

В усадьбе «Лыткарино» сняли фильм о знаменитом земляке-разведчике

istockphoto.com/M-Production
Общество

Солнце в зените: что обязательно нужно успеть сделать до 20 марта

Владимир Думчев
Новости коротко

Урок от легенды: Александр Емельяненко раскрыл секреты мастерства в Лыткарине

  • Температурно-влажностный режим нормализуют в лыткаринских домах

    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    В городском округе Лыткарино под контролем Госжилинспекции проводится комплекс работ по нормализации температурно-влажностного режима в многоквартирных домах.

    Проверка была проведена в 87 МКД со скатными кровлями, включенных в план работ по нормализации температурно-влажностного режима – прошлой зимой здесь возникали проблемы с протечками, избыточной влажностью и наледью. Как сообщила руководитель Госжилинспекции Московской области Ольга Федина, весь комплекс восстановления ТВР был выполнен в 70 домах, в остальных управляющие компании устраняют выявленные нарушения.

    Локальный ремонт кровли – это одна из самых важных задач для управляющих компаний на данный момент. Его предстоит сделать в восьми домах, еще в четырех нужно восстановить теплоизоляцию на трубах отопления, и в таком же количестве МКД предстоит починить слуховые окна и выходы на чердак.

    уточнила Ольга Федина,
    Так, в работе управляющей компании МУП «ДЕЗ-ЛЫТКАРИНО» ремонт кровель на Первомайской, 18/5 и 22, Советской, 4 и 6/14, Парковой, 30/24, Спортивной, 2а, Коммунистической, 18 и в доме 6 квартала 3А. Организации также необходимо восстановить теплоизоляцию отопительных труб на чердаках по Первомайской, 10 и 32А, Песчаной, 34Б и Пионерской, 11.

    Для нормализации ТВР разработан специальный комплекс работ. В него входят: ремонт кровельных элементов, очистку чердака от мусора и хлама; рыхление и восстановление толщины сыпучего утеплителя до нормы в 20 см; надежная теплоизоляция инженерных устройств; ремонт и восстановление дверей, люков, ходовых досок и вентиляции чердака.

    В Подмосковье по поручению губернатора Московской области Андрея Воробьева отопительный сезон начали, не дожидаясь экстремального понижения температуры. Вначале теплоноситель подали в социальные объекты, затем – в жилые дома и на предприятия.  

  • Юных лыткаринцев приглашают на конкурс рисунков «ЖКХ глазами детей»

    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    В Подмосковье продолжается сбор рисунков на ежегодный творческий конкурс «ЖКХ глазами детей», участие в котором могут принять дети и подростки из городского округа Лыткарино.

    В конкурсной программе несколько тематических номинаций: «Раздельный̆ сбор отходов — перспектива будущего, экономика замкнутого цикла»; «Чистая вода в каждый̆ дом, оздоровление реки Волги»; «Капитальный̆ ремонт многоквартирных домов глазами детей̆»; «Цифровизация жилищно-коммунального хозяйства: проведение общего собрания собственников жилья онлайн, «умная платежка», единый̆ платежный̆ документ». Прием рисунков идет уже месяц, за это время поступило более трехсот работ юных художников со всего Подмосковья.

    отметили в министерстве жилищно-коммунального хозяйства Московской области,
    Каждый из них отразил в рисунке свое видение и художественное восприятие выбранной темы — раздельный сбор отходов, программа «Чистая вода», национальный проект «Оздоровление Волги», программа капремонта МКД и «Умная платежка».

    Более подробную информацию об условиях участия в конкурсе, его этапах, возрастных категориях лыткаринцы могут узнать здесь и здесь.

  • Команда лыткаринского колледжа победила на международном фестивале

    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    Ежегодный Международный молодежный гастрономический фестиваль «Возрождаем традиции. Покров» состоялся в Москве. Участниками конкурсной программы стали студенты и преподаватели Филиала «Лыткарино» ГУ «Дубна».

    Команда лыткаринского колледжа выступила успешно – победила в новой номинации «Роспись поварского фартука».

    Ольга Рахутина, преподаватель отделения «Сервис и дизайн»:
    Участники соревновались в создании текстильных композиций на тему «Покровская ярмарка. Праздник урожая». Студентка профессионального направления «Дизайн» Мария Пономарёва заняла первое место, покорив жюри искусными узорами на фартуке по мотивам славянских украсов.

    Участие в проекте интересно и с точки зрения получения нового опыта, а также общения с представителями других образовательных учреждений, в программу фестиваля вошло множество различных мастер-классов.

    Как отметили в лыткаринском колледже, студенты и педагоги регулярно принимают участие в Международном молодежном гастрономическом фестивале «Возрождаем традиции». В частности, в 2018 году слушатели отделения «Сервис и дизайн» стали победителями сразу в трех номинациях.

    Губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил внимательно относиться к развитию среднего профессионального образования в Подмосковье, отметив, что порядка 50 процентов школьников после 9 класса уходят учиться специальностям.

    12+

  • Начальник – не начальник: лыткаринцев предостерегают от новой схемы мошенников

    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    И вновь мошенники демонстрируют чудеса изобретательности – на смену «службам безопасности» и лже-полицейским пришли… «двойники» руководителей учреждений, где работают жертвы злоумышленников.

    Схема такая: злоумышленники создают фейковый аккаунт под видом руководителя организации, используют его фотографию и персональные данные. Затем с этого аккаунта начинают писать в популярных мессенджерах сотрудникам, чтобы они вышли на связь с «куратором» по безопасности.

    рассказали в Главном управлении региональной безопасности Московской области,
    После этого человеку поступает телефонный звонок. Собеседник представляется сотрудником правоохранительных органов и сообщает о покушении на хищение принадлежащих ему или организации денежных средств и просит перевести их на якобы «безопасный» счет, а в отдельных случаях на помощь участникам СВО, предоставляя реквизиты подконтрольных компаний.

    В этой ситуации людям главное не теряться и перепроверять подобные сообщения, бдительность не повредит. Тем более, что информацию, которую сообщает «руководитель», легко перепроверить у своих коллег. В Главном управлении региональной безопасности Московской области призывают лыткаринцев не реагировать на рассылку подобного рода сообщений и предупредить товарищей по работе о возможных рисках.

  • Лыткаринцы пользуются соцкартами для оплаты проезда

    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    В Мострансавто проанализировали, какими картами лыткаринцы расплачиваются за проезд в автобусах.

    С начала года лыткаринские пассажиры Мострансавто совершили с начала этого года более 1,8 млн поездок по социальным картам.

    отметили в министерстве транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области,
    Пассажирам автобусов Мострансавто доступны и другие способы оплаты поездок: банковскими картами, а также транспортными картами «Стрелка» и «Тройка».

    Жителям городского округа Лыткарино еще раз напоминают, что на территории Подмосковья действует закон «О внесении изменения в Закон Московской области «Об организации транспортного обслуживания населения на территории Московской области», согласно которому нельзя платить наличными деньгами за проезд, а также водители не имеют права их принимать.

    Лыткаринцы могут узнать расписание автобусов Мострансавто на остановках, а также на сайте компании. Также пассажиры могут обратиться с вопросами по номеру Единой линии связи 8 (800) 700-31-13, направив сообщение в группу Мострансавто в соцсети ВКонтакте, в чат-бот в Telegram или через личный кабинет на сайте предприятия.