Картинка

В минздраве предостерегают лыткаринцев от чрезмерного употребления одного повседневного продукта


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Светлана Гордеева
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Светлана Гордеева

Эндокринолог Люберецкой больницы Наталья Новикова рассказала лыткаринцам, какие риски таит в себе обычная, на первый взгляд, соль.


«Вообще, норма потребления соли для взрослого человека – 5 грамм в день, что составляет около одной чайной ложки. Именно такое количество нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц. 80% соли, которую человек потребляет ежедневно, приходится на «скрытую» ее часть. Это то, что содержится в обработанных пищевых продуктах, таких как хлеб, печенье, различная выпечка, колбасы, сыры, чипсы, консервы и так далее», – сказала Наталья Новикова

Кстати, только 20 процентов от общего количества потребляемой нами соли приходится непосредственно на то, что мы добавляем в процессе приготовления пищи или за столом.


«Поскольку пищевая соль – это основной источник натрия, то избыток ее употребления приводит к повышению артериального давления, увеличению риска развития инфаркта и инсульта, не говоря уже о банальных отеках, потому что происходит задержка жидкости в организме. Привычка досаливать пищу может обернуться риском возникновения язвы желудка и даже онкологическими заболеваниями желудочно-кишечного тракта», – отметила врач

Наталья Новикова посоветовала умеренно употреблять соль, не есть в больших количествах соленья и внимательнее относиться к приправам, потому что некоторые из них уже содержат соль. Лучше использовать отдельные ингредиенты – петрушку, укроп, сельдерей, куркуму, тогда вероятность пересолить будет меньше и пища будет более здоровой.

  • Картинка

    Объявились лже-сотрудники сотовых операторов: лыткаринцев предупреждают о новой схеме мошенников


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    Звонок происходит от имени лже-сотрудников сотовых операторов – они сообщают потенциальной жертве, что, якобы, неизвестные подключили к номеру «несанкционированную переадресацию». Затем мошенник убеждает человека, что для отключения функции переадресации необходимо ввести на устройстве короткую USSD-команду (запрос, который начинается со знака * и заканчивается символом #). Опасность состоит в том, что эта команда и запускает переадресацию, а после ее установки все СМС-сообщения, отправляемые на номер пострадавшего, будут переадресованы на телефон мошенника. Ну а имея в наличии номер карты, CVV-код и возможность получать по СМС одноразовые пароли, злоумышленник получает доступ в личный кабинет интернет-банка, а также может от имени жертвы совершать покупки в интернете.

    О пропаже средств с карты ее владелец может узнать не сразу, так как после включения переадресации СМС-сообщения приходят только на указанный номер и не дублируются на настоящий номер абонента.

    Лыткаринцев просят быть бдительными и не реагировать на подобные звонки, а если возникли сомнения, лучше перезвонить на официальный номер сотового оператора и уточнить, все ли в порядке с вашим номером и не установлена ли переадресация. Нужно помнить, что коды подтверждения и реквизиты банковских карт запрашивают только мошенники!

  • Картинка

    Лыткаринцам доступен бесплатный публичный онлайн-сервис «Кадастровому инженеру»


    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    Онлайн-сервис позволяет оперативно проверить принципиальные ограничения, не позволяющие образовать новый земельный участок, сообщает пресс-служба Комитета по архитектуре и градостроительству Подмосковья.


    «Возможности сервиса позволяют опередить проблему, увеличить точность и предотвратить потенциальный отказ в постановке нового земельного участка на кадастровый учет. Автоматизированный процесс существенно экономит время специалистов отрасли и затраты заказчиков землеустроительных работ. Имея координаты планируемого участка, посредством сервиса можно мгновенно получить информацию о пересечениях его границ с другими земельными участками, внесенными в ЕГРН, с границами населенных пунктов и территориальных зон, а также с зонами с особыми условиями использования территории», - отметил министр Правительства Московской области по архитектуре и градостроительству Владислав Гордиенко

    Цифровой ресурс, разработанный ГБУ МО «Мособлгеотрест», дает возможность узнать о видах разрешенного использования нового земельного участка в соответствии с утвержденными правилами землепользования и застройки муниципального образования.

  • Картинка

    Лыткаринским коммунальщикам определили фронт работ


    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    В частности, акцент был сделан на организационных моментах процесса уборки территорий, а также эффективности работы техники.


    «Нулевая температура, мокрые и обильные осадки уже завтра сменит резкое похолодание до минус 20 градусов в ночные часы, поэтому все усилия на очистку пространств прикладываем сегодня. Процесс организовали в два цикла: сначала выполняют прометание покрытий, сгребание и вывоз снега, затем проводят противогололедную обработку», - рассказала руководитель Главного управления содержания территорий в ранге министра Светлана Аипова

    Было дано поручение: четко отслеживать маршруты движения «коммунальных помощников», чтобы уборка была своевременной, а спецтехнику использовали максимально эффективно.

  • Картинка

    Лыткаринцев призывают экологично утилизировать новогодние украшения


    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    Как отметили в ГУСТ Московской области, фейерверки и петарды создают праздничное настроение, но вот их утилизация достаточно обыденная: если вы уже использовали свой пиротехнический арсенал, то не забудьте убедиться, что изделие больше не горит, соберите остатки вокруг места использования и упакуйте в пакет. Дальше необходимо поместить пиротехнику в бак с бытовыми отходами. А вот если вы хотите утилизировать то, что не было использовано, то на один-два дня необходимо поместить в холодную воду и уже только потом можно будет выбросить, как бытовой мусор. Дело в том, что просроченные салюты, отсыревшие ведут себя непредсказуемо и травмы могут возникнуть, как и у обладателя новогодней феерии, так и у тех, кто занимается процессом утилизации. 

    В управлении также разъяснили, что елочные игрушки также утилизируются в качестве бытового мусора, однако стоит помнить, что стеклянные и пластмассовые изделия лучше отнести на площадки мегабак.рф, так у остатков праздника появится новая жизнь. Что касается живых елок, то их принимают в Подмосковье на специализированных пунктах. Дерево отправится на переработку, где станет компостом и продолжит свою жизнь в парках, садах, на фермерских хозяйствах.

  • Картинка

    Юные лыткаринцы могут первый паспорт получить в торжественной обстановке


    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    В пресс-службе министерства государственного управления, информационных технологий и связи Московской области разъяснили: если лыткаринцы хотят, чтобы вручение первого паспорта ребенку прошло торжественно – об этом необходимо сказать сотруднику МФЦ при заполнении заявления.

    В Лыткарине такие торжественные мероприятия стали уже доброй традицией, ребята получают свой первый паспорт из рук главы городского округа Лыткарино. А на церемонии их сопровождают самые близкие люди.