С танцами, арбузами и проверкой здоровья: в Люберцах провели семейный фестиваль

На Наташинских прудах состоялся второй семейный фестиваль оздоровительных практик «Здоровый округ — Люберецкий округ». Мероприятие объединило гостей самых разных возрастов.

Для участников под открытым небом организовали разминки и мастер-классы с профессиональными тренерами и спортивными инструкторами, семейные эстафеты и экспресс-обследование здоровья. Завершился праздник угощением — главной ягодой августа, арбузами.

По словам начальника отдела по адаптивной физической культуре Надежды Зуевой, фестиваль учит людей понимать свое тело, правильно рассчитывать силы и укреплять здоровье.

Особую активность проявили участники губернаторского проекта «Активное долголетие». Для них провели занятия по дыхательной гимнастике и самомассажу. По словам постоянной участницы проекта Татьяны Гуляевой, регулярные тренировки дают ощутимый результат: у нее снижается уровень сахара в крови, и ей требуется меньше лекарств.

На площадке фестиваля также дежурила бригада медицинского центра. Все желающие могли измерить давление, проверить уровень сахара и сделать экспресс-электрокардиограмму. Если показатели отклонялись от нормы, доктор Александр Троицкий объяснял возможные риски и рекомендовал, к каким специалистам обратиться.

Пока взрослые занимались оздоровлением, дети тоже пробовали себя в спортивных играх и творческих активностях. Каждый участник фестиваля сегодня сделал уверенный шаг к здоровью и долголетию.

Ранее сообщалось, блины, яранга и национальные шатры: чем удивлял форум «Многодетная Россия».