Дзержинский врач дала рекомендации, как улучшить сердечно-сосудистое здоровье

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) проходит в России с 5 по 11 августа.

Медики отмечают, что уберечься от всех факторов риска их развития невозможно, однако снизить вероятность появления проблем с сердцем может каждый.

По ее словам, значительно улучшить свое сердечно-сосудистое здоровье и снизить риск развития хронических заболеваний можно, следуя простым рекомендациям.

Лариса Калинина добавила, что качественный сон также важен для здоровья сердца. Поэтому следует стремиться к 7-9 часам сна каждую ночь, а также создавать комфортные условия для отдыха. 

Важно следить за уровнем холестерина, артериальным давлением и уровнем сахара в крови. А проверить эти показатели поможет ежегодный профилактический осмотр.

Добавим, что следующий единый день диспансеризации в поликлинике Дзержинской больнице состоится в субботу, 10 августа. В будние дни кабинет профилактики работает с 8:00 до 16:00.

Записаться на диспансеризацию можно по телефону 122, через Региональный портал государственных и муниципальных услуг или чат-бот Денис в Telegram.

Ранее дзержинский хирург рассказал, как оказывать первую помощь при травмах.