Когда в нашей жизни отсутствует нежность, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Согласно мнению эксперта, когда мы встречаем проявления нежности в наш адрес — прикосновения, приятные слова, наш организм начинает вырабатывать гормон окситоцин.
Если у человека недостаток этого гормона, то он становится более тревожным, испытывает больше страха и не доверяет этому миру. Но когда мы позволяем нашему телу и сознанию быть нежными и получать нежность, мы начинаем лучше общаться с другими людьми, больше доверять себе и, как следствие, проявлять большее доверие к окружающим. Это помогает снизить тревогу.Регулярное ощущение нежности может перекрыть депрессию, стресс и тревогу, добавил психолог. Поэтому гормон окситоцин, который вырабатывается во время прикосновений, нежности и комплиментов, помогает нам справляться со стрессом, наслаждаться жизнью и быть успешными. В то же время любой стресс сказывается на физическом уровне: возникают аллергические реакции, головные боли и хроническая усталость.Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что в Подмосковье более 300 семей участников специальной военной операции (СВО) получили бесплатную психологическую помощь.
