В минздраве Подмосковья дали рекомендации, как укрепить иммунитет ребенка осенью

Для того, чтобы сохранить здоровье маленьких дзержинцев в осенний период, нужно укрепить их иммунитет. Об этом рассказали в Министерстве здравоохранения Московской области.

Укрепить иммунитет детей помогут правильный режим дня, регулярное проветривание комнаты и ежедневная влажная уборка в квартире.

Кроме того, детскому организму необходим витамин D, который способствует усвоению кальция и фосфора, которые требуются для роста костей. Витамин D содержится в рыбе, говяжьей печени, яичных желтках.

А в качестве профилактики детям можно промывать нос солевыми растворами, а еще полоскать горло после возвращения из школы или детского сада.

Также в министерстве напомнили, что самый надежный способ защититься от гриппа осенью — это прививка.

Ранее дзержинский врач рассказала, как ухаживать за родственником, которого атаковал грипп.