МедиаБанк Подмосковья/Анна Дука
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Анна Дука

Киокусинкай в Люберцах: спорт, дисциплина и подготовка к первенству России


/Главная /Спорт
Автор текста:
Наталья Фомина
/эксклюзив
/Главная /Спорт
Автор текста:
Наталья Фомина

/эксклюзив

В Люберцах уже много лет работает секция, где обычные мальчишки и девчонки познают философию самого зрелищного и честного вида единоборств — киокусинкай. Это не просто спорт, а школа жизни, где железная дисциплина соседствует с настоящим мужским и женским характером.

Полный контакт

Киокусинкай привлекает внимание своей зрелищностью. Поединки здесь идут в полный контакт. Спортсмены выходят на татами без защитного снаряжения, полагаясь только на свою подготовку, силу духа и технику. Единственное строгое ограничение — запрет ударов руками в голову. Такие бои, полные драматизма и воли к победе, неизменно собирают полные трибуны на соревнованиях.

Здесь четкая система разрядов. Начинающие спортсмены могут получить третий юношеский, а самые целеустремленные — дойти до вершин, став мастерами спорта и даже заслуженными тренерами России. Прямо сейчас воспитанники люберецкой секции активно готовятся к первенству России среди спортсменов 12–15 лет.

МедиаБанк Подмосковья/Анна Дука
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Анна Дука

Учат не бить, а мыслить стратегически

Главная задача тренеров — растить здоровое и крепкое поколение. Чтобы ребята были справедливыми, грамотными и умели принимать взвешенные решения. Здесь учат не просто бить, а контролировать эмоции и мыслить стратегически.

Особенность киокусинкай — верность традициям. С малых лет ребята, пришедшие на тренировки, учат японскую терминологию, и это не для красоты. На чемпионатах мира все международные мероприятия проходят именно на японском. Чтобы чувствовать себя уверенно на любом татами планеты, без этого просто не обойтись.

МедиаБанк Подмосковья/Анна Дука
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Анна Дука

На татами выходят 100-процентно готовыми

Напутствие перед стартом для бойцов киокушинкай — это не пустые слова.

Выход на татами означает полную готовность. Тренеры отмечают, что на соревнования их воспитанники выходят уже полностью подготовленными. Конечно, в процессе подготовки есть место психологической, моральной и физической составляющим, но все это должно быть заложено и отточено в своем зале, задолго до выхода на ковер.

МедиаБанк Подмосковья/Анна Дука
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Анна Дука

Ранее REGIONS рассказывал, что люберецкая команда одержала победу в экспериментальном турнире по киле.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Апрель-2026 станет месяцем больших церковных праздников: от Вербного воскресенья до Пасхи

    Россияне отметят пять больших церковных праздника в апреле 2026

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Елена Забелина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Елена Забелина

    Для православных христиан апрель 2026 года будет особенным. На второй месяц весны приходится сразу несколько важных событий церковного календаря. Верующие уже начинают подготовку к череде праздников, каждый из которых имеет свою традицию и глубокий смысл.

    Вербное воскресенье: 5 апреля

    Первое крупное событие апреля — Вход Господень в Иерусалим, в народе известный как Вербное воскресенье. В этот день верующие вспоминают, как жители Иерусалима встречали Христа с пальмовыми ветвями. В России символом праздника стала верба — первое распускающееся весной дерево. В храмах освящают вербные веточки, которые затем хранят весь год как напоминание о встрече с Спасителем.

    Благовещение: 7 апреля

    Всего через два дня после Вербного воскресенья наступает Благовещение Пресвятой Богородицы — праздник, посвященный вести, которую архангел Гавриил принес Деве Марии о том, что она станет Матерью Спасителя. По традиции, в этот день даже во время Великого поста верующим разрешается послабление в пище — можно есть рыбу.

    Пасха: 12 апреля

    Главный праздник православного календаря — Светлое Христово Воскресение — в 2026 году выпадает на 12 апреля. К этому дню верующие готовятся весь Великий пост, который продлится с 23 февраля по 11 апреля. Пасхальная служба начинается в ночь с субботы на воскресенье, а сам праздник продолжается 40 дней — до Вознесения Господня.

    Красная горка: 19 апреля

    Через неделю после Пасхи наступает Красная горка — народно-христианский праздник, который на Руси считался лучшим временем для свадеб. В этот день принято радоваться, гулять, встречать окончательную весну. В церковном календаре праздник называется Фоминым воскресеньем — в память о том, как апостол Фома уверовал в воскресение Христа.

    Радоница: 21 апреля

    Завершает череду апрельских праздников Радоница — день особого поминовения усопших, который всегда выпадает на вторник второй недели после Пасхи. В 2026 году это 21 апреля. В отличие от родительских суббот Великого поста, Радоница — светлый день, когда поминать близких принято с радостью о том, что они обрели жизнь вечную. Верующие посещают храмы, а после — кладбища, чтобы разделить пасхальную радость с ушедшими родными.

    Каждый из этих праздников наполнен особым смыслом и традициями, которые веками хранит православная церковь. Для верующих апрель станет временем особой духовной сосредоточенности и радости.

    Ранее сообщалось, когда красить яйца и печь куличи на Пасху-2026.

  • REGIONS/Роман Малышенко
    / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

    Март-2026 станет уникальным: синоптик Шувалов пообещал массу температурных рекордов


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Артемий Жуков
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Артемий Жуков

    Жителей Московской области ждет продолжение аномально теплой погоды. Синоптик Александр Шувалов уверен: март этого года может побить все предыдущие рекорды по продолжительности солнечного сияния.

    По словам специалиста, циклоны сейчас «жмутся» к берегам Скандинавии и Средиземному морю, а в столичном регионе господствует гребень высокого давления. Это значит, что в ближайшие дни погода будет яркой и солнечной, без осадков, со слабым ветром.

    Давление держится на 5–10 мм ртутного столба выше климатической нормы. Шувалов называет такие условия «близкими к идеалу мартовской погоды». По его прогнозу, в средней полосе возможна целая серия температурных рекордов — показатели приближаются к рекордным значениям 2007 и 2020 годов.

    «По характеру, по течению погоды этот месяц просто уникален», — отметил синоптик в интервью Радио 1. Аномальное тепло продержится в регионе до апреля.

  • REGIONS/Роман Малышенко
    / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

    Пора опрыскать деревья и кусты: вот проверенное средство, которое защитит сад от болезней на 50 дней


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Елена Забелина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Елена Забелина

    Владельцы дачных участков сейчас как никогда активны. Снег сошел, почки на деревьях набухают, и самое время защитить сад от грибковых заболеваний. Один из самых надежных и проверенных способов — бордоская жидкость, которую садоводы называют «голубым опрыскиванием». Этот метод используют уже более 140 лет, и он до сих пор остается одним из самых эффективных.

    Что такое бордоская жидкость

    Смесь медного купороса и гашеной извести была открыта во французском регионе Бордо в XIX веке. Местные виноградари заметили, что лозы, обработанные голубоватым составом, не болеют, и начали применять его для защиты урожая. Сегодня этот фунгицид используют для обработки плодовых деревьев, ягодных кустарников, винограда, роз и даже хвойных растений.

    Когда обрабатывать

    Первую обработку проводят сейчас, пока почки на деревьях только начали набухать. Эта фаза называется «зеленый конус». В этот период используют 3-процентный раствор. Если опоздать и дождаться появления первых листьев, концентрацию снижают до 1 процента, иначе можно обжечь растения. Особенно осторожно нужно быть с косточковыми — вишней, сливой, абрикосом.

    Как приготовить раствор

    Для приготовления понадобятся медный купорос, гашеная известь, две неметаллические емкости и деревянная палка. Главное правило: раствор медного купороса вливают в известковое молоко, а не наоборот.

    Для 1-процентного раствора:

    • 100 г медного купороса растворить в 1–2 л горячей воды, затем долить холодной до 5 л
    • 100–150 г извести развести в 5 л воды, процедить через марлю
    • тонкой струйкой влить купорос в известь, постоянно помешивая

    Для 3-процентного раствора:

    • 300 г медного купороса на 5 л воды
    • 300–400 г извести на 5 л воды
    • смешивать в том же порядке

    Правильно приготовленный раствор имеет небесно-голубой цвет и нейтральную реакцию. Проверить можно лакмусовой бумажкой или железным гвоздем: если гвоздь покрывается красноватым налетом, раствор кислый, нужно добавить известковое молоко.

    Как опрыскивать

    Бордоская жидкость — контактный препарат, поэтому обрабатывать нужно обильно и тщательно: стволы, ветки, листья с обеих сторон, приствольные круги. Используйте опрыскиватель с мелким распылом. Работайте в сухую безветренную погоду, утром или вечером. Готовый раствор нельзя хранить — использовать нужно в течение 5–6 часов.

    Меры безопасности

    Хотя препарат считается умеренно токсичным, работайте в перчатках, очках и респираторе. Не ешьте, не пейте и не курите во время обработки. После окончания вымойте руки и лицо с мылом, прополощите рот. Не допускайте попадания раствора в водоемы и колодцы.

    Альтернативы

    Если нет желания готовить смесь самостоятельно, в магазинах продается готовая бордоская жидкость. Также для весенней обработки подходят «Индиго», «Азофос» или мочевина в высокой концентрации (700 г на 10 л воды), но мочевину используют только до распускания почек.