Отточить технику и победить: как люберецкие тяжелоатлеты готовятся к двум всероссийским стартам

Сейчас в отделении тяжелой атлетики Спортивной школы олимпийского резерва Люберец спортсмены готовятся к главным стартам сезона. Команда из пяти человек (четыре девушки и один юноша) представит округ на Первенстве России среди спортсменов 13–15 лет, которое пройдет в Махачкале.

Помимо поездки в Дагестан, люберецкие штангисты также готовятся к всероссийскому турниру «Победа» в Москве. Оба старта требуют максимальной собранности, поэтому тренировки сейчас строятся по особому графику.

Соревновательный период диктует свои правила: главное на данном этапе — отточить технику классических упражнений. Тренеры школы делают ставку на отработку рывка и толчка в разных вариациях: с помоста, с виса и других. Любые отвлекающие элементы из программы убрали — сейчас спортсмены сконцентрированы исключительно на «классике», чтобы довести движения до автоматизма.

Тяжелая атлетика — это не просто про силу, а про точный расчет и выверенную технику. В Люберецкой СШОР к тренировкам подходят серьезно, сочетая физические нагрузки с научным подходом, поэтому у болельщиков есть все основания верить в успех своей команды.

Ранее сообщалось, кадеты до 18 лет выйдут на ковер: люберецкие борцы готовятся к Всероссийскому турниру.