Специалисты прогнозируют, что с 23 июня Землю ожидает продолжительный период геомагнитных возмущений, который продлится вплоть до июля. Пик активности придется на среду и четверг, когда интенсивность магнитных бурь достигнет 5-6 баллов по геомагнитной шкале, попадая в «красную зону».
Эти дни могут оказаться особенно сложными для метеозависимых людей, так как повышенная солнечная активность может спровоцировать ухудшение самочувствия.
Геомагнитные бури — это явления, вызванные выбросами солнечного ветра, которые взаимодействуют с магнитосферой Земли. В результате этого взаимодействия происходят колебания магнитного поля планеты, которые могут влиять на здоровье человека, особенно на тех, кто чувствителен к изменениям погоды.
В «красную зону» магнитных бурь попадают дни с интенсивностью 5-6 баллов, что считается высоким уровнем возмущений.
В эти дни метеозависимые люди могут испытывать следующие симптомы:
Сильные головные боли.
Перепады артериального давления.
Повышенную утомляемость и слабость.
Нарушения сна (бессонницу или чрезмерную сонливость).
Раздражительность и эмоциональную нестабильность.
Также возможны обострения хронических заболеваний, особенно связанных с сердечно-сосудистой системой.
Если вы знаете, что чувствительны к магнитным бурям, проконсультируйтесь с врачом о приеме успокоительных средств или препаратов для нормализации давления.
Пейте травяные чаи (ромашка, мята, мелисса) для снятия стресса.
Постарайтесь планировать важные дела на более спокойные дни.
Уделяйте время расслабляющим занятиям: чтению, прогулкам на свежем воздухе, прослушиванию музыки.
Ранее сообщалось, как спастись от мощной магнитной бури.
