В Министерстве здравоохранения Московской области обратили внимание жителей Люберец на то, что хронические неинфекционные заболевания чаще всего приводят к инвалидности и преждевременной смерти. Как остановить их развитие? О пяти главных правилах профилактики рассказала люберецкий врач-терапевт, заведующая поликлиникой №12 Люберецкой областной больницы Наталья Гриднева.
«Избитая фраза: болезнь легче предупредить, чем лечить, но не многие задумываются что за этими словами стоит качество жизни. Чтобы не допустить развития хронических неинфекционных заболеваний, таких как болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет, нужно самому заниматься их профилактикой и учитывать пять главных факторов», — считает Наталья Гриднева.
Во-первых, отказаться от вредных привычек, курения и алкоголя.
Во-вторых, регулярно обследоваться, проходит медосмотры и диспансеризацию, чтобы знать свои показатели здоровья.
В-третьих, правильно питаться, ограничить потребление соли, увеличить потребление фруктов и овощей, снизить потребление насыщенных жиров и т. д.
В-четвертых, быть физически активным.
В-пятых, знать и учитывать свою наследственность.
Жители Люберец могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее сообщалось, что люберецкие врачи стали чаще использовать УЗИ-исследования для диагностики заболеваний.
