Баня сама по себе оказывает определенную нагрузку на сердце и сосуды. Тем не менее, случаи инфарктов и инсультов в бане происходят чаще всего из-за употребления алкоголя. Кроме того, важно быть осторожным при обливании холодной водой или нырянии в ледяную прорубь после распаривания. Горячий пар расширяет сосуды, в то время как холодная вода их сужает.
Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Виталий Холдин, отмечает, что если человек ощущает хотя бы небольшое недомогание, лучше отказаться от таких экстремальных процедур, чтобы не нанести серьезный стресс организму. Пить алкоголь в бане не рекомендуется, так как он мешает правильно оценить свое состояние во время парения и создает дополнительную нагрузку на сосуды и сердце.Специалист напоминает, что баня — это место, где люди оздоравливаются, и алкоголь, в том числе пиво, не должен присутствовать ни в парной, ни после нее. Вместо этого рекомендуется пить травяной чай, морс или обычную воду, чтобы получить максимальную пользу от банного процесса.Если вы давно не были в бане и не знаете состояние своей сердечно-сосудистой системы, то лучше предварительно запишитесь на прием к врачу. Терапевт направит вас к кардиологу, который назначит необходимые исследования. Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что медучреждения региона должны учитывать пожелания жителей.
